ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ มีคนบอกเราว่าดื่มน้ำเยอะทำให้สุขภาพดีก็จริงแต่ถ้าดื่มมากเกินไปก็เกิดผลเสียได้เช่นกันคือทำให้บวมน้ำ เราอยากรู้ว่าจริงรึเปล่าคะ
เราเป็นคนที่ชอบดื่มน้ำเปล่ามาก  ดื่มเยอะจนเป็นชีวิตประจำวัน และหิวน้ำบ่อยๆเป็นอัตโนมัตรของร่างกายเลยค่ะ ลองคำนวนดูวันละประมาณสามลิตรได้เลยค่ะ สามลิตรนี่เยอะไปไหมคะ เกินที่ร่างกายต้องการต่อวันไปแล้ว แต่เราก็พยายามลดลงไม่ได้ค่ะ ทำให้บวมจริงไหมคะ