ตั้งแต่อายุผ่าน 32 มันเกิดอาการแบบนี้กับตัวเองครับ ประกอบกับตัวเองมีนิสัยขี้เกียจด้วย เลยยิ่งไปกันใหญ่ (แต่ไม่ขี้เกียจตอนทำงานหลวงนะครับ) อีกทั้งเป็นพาหะโรคตับอักเสบบี และภูมิแพ้(ไม่รู้เกี่ยวข้องรึเปล่านะครับ)

อาการคือ
- คำว่าพักผ่อนคือต้องหยุดหรือนอนอยู่บ้าน ไม่ใช่ไปเที่ยวเล่นหรือทำกิจกรรมอื่นๆ
- ถ้าเผลอนอนไม่พอ วันต่อมาเหมือนตกนรกครับ คือมันจะเพลีย แต่นอนไม่หลับซะงั้น
- ไม่ค่อยอยากมีอะไรกับแฟน
- เลิกงานแล้วเพลียมาก รู้สึกทึ่งกับคนที่สามารถทำงานต่อได้จริงๆ
- เวลาเพลียจะมีอาการแสบตา
- เวลาต้องมีสังสรรค์ตอนกลางคืน ตอนเย็นต้องพยายามงีบหลับให้ได้ ไม่งั้นหมดแรงไป

สรุปคือ พลังงานหมดง่ายน่ะครับ ทางแก้คือต้องหลับให้ได้ แต่ก็นอนหลับยากซะงั้น

มีวิธีแก้ไข หรือรับประทานอาหารอย่างไรดีครับ