เราเป็นคนหากไม่ได้นอนกลางวันซักงีบ มันจะเพลียมากค่ะ ทั้งๆที่ตอนกลางคืนก็นอน 7 ชม.ครบ ............. สงสัยเพราะคนรู้จักบางคน ดูสดชื่นตลอดเวลา ไม่เพลียระหว่างวันซักนิด  ............ ทำกิจกรรมจนดึก อีกวันตื่นเช้ามาทำงานได้สบายยย หรือ สามารถทำกิจกรรมได้ทั้งวันโดยไม่เพลีย ............ บอกตรงๆว่าอิจฉามากกกค่ะ ไม่เข้าใจตัวเอง พลังงานพอบ่ายๆก็หมดละ ง่วงนอน อยากกลับบ้าน .................. ใครพอมีเคล็ดลับบ้างคะ ทำยังไง กินอะไร ให้สดชื่นได้ตลอดเวลา