คือเรามีเชื้อไวรัสบี หมอบอกเป็นพาหะ เชื้อน้อย
ตรวจค่าตับทุก 6- 7 เดือน ค่าตับสองตัวไม่เคยเกิน
25 แต่ล่าสุดหมอบอกมีไขมันพอกตับเล็กน้อย
เพราะขี้เกียจออกกำลังกาย ชอบกินหวาน

แต่เราเป็นโรคเครียดด้วย ใช้สมองมากเพราะทำ บช
และดูแลครอบครัว มีปัญหาเรื่องการนอนมาตลอด
ออกกำลังกายแล้วก็ไม่หลับ ไปหาหมอ หมอจ่ายแต่ยาคลายเครียด


แม่บอกตอนสาวๆแม่กินบีคอมเพล็กช่วยได้
เราเลยสนใจ. Nat b  แต่ไม่รู้คนเป็นโรคตับอย่างเรากินได้มั้ย
นั่งสมาธิเคยหายพักนึง แต่ตอนนี้นั่งไม่ค่อยได้เลย จิตสับสนวุ่นวายไปหมด
รบกวนผู้รู้ตอบหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ

อยากนอนแต่หัวค่ำ แล้วตื่นเช้าๆแบบชาวบ้านเขา