หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายท่าไหนเลือดสูบฉีดได้ดีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ความงาม
ใครก็ได้ช่วยแปลความหมาย เลือดสูบฉีด หน่อยสิ่ครับ แล้วออกกำลังกายท่าไหนแบบไหน ที่ทำให้เลือดสูบฉีดอ่ะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มความหนาของลำตัวครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนตัวเล็กมาก สูง 174 เมื่อก่อนหนัก 52-53 กิโลกรัม เมื่อ 2 ปีก่อนเริ่มเข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย ยกเวท จนน้ำหนักมา 61-62&n
เดินหลงแยกนี้รอบที่21แล้ว
แม่แมวกัดลูกแมวนี้คือยังไงหรอครับ
แมวของผมพึ่งคลอดลูกแมววันนี้วันแรกที่น้องพึ่งเกิด แล้วแมวของผมก็กัดขาลูกจนเลือดออกอ่ะครับ อยากทราบว่ามันหมายถึงอะไีรอ่ะครับ (น้องเคยเลี้ยงลูกเซ็ทนึงมาแล้วนี้เซ็ทใหม่)
สมาชิกหมายเลข 8368918
‘ดื่มน้ำน้อย’ ร้ายแรงกว่าที่คิด! 6 โรคร้ายถามหาหากยังชะล่าใจ
“ดื่มน้ำน้อย” ส่งผลร้ายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงโดยที่ไม่รู้ตัว พร้อมเสี่ยงเป็น 6 โรคร้าย หลายคนคงคิดไม่ถึงว่า การดื่มน้ำน้อย จะส่งผลกระทบกับร่างกายมหาศาล หนักไปถึงขั้นป่วยเป็นโรครุนแรงได้ ส
CHsoji86
ออกกำลังกายแบบไหน....เพิ่มความฟิตได้ แบบไม่เหนื่อยง่าย ประมาณนี้
อยากให้หัวใจไม่เหนื่อยง่าย สูบฉีดเลือดดี 1. การออกกำลังกายหัวใจต้องอยู่โซนไหนครับ อย่างน้อยกี่นาที 2. บอดี้เวท ช่วยเพิ่มความฟิตได้มั้ย ( ถ้าได้ควรออกแบบไหน เวลาพักนานมั้ย )
สมาชิกหมายเลข 3005707
[18+] มีวิธีลดความรู้สึกทางเพศขณะออกกำลังกายมั๊ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือบางทีเวลาออกกำลังกายแล้วเหมือนเลือดมันสูบฉีดลงไปข้างล่างเยอะแล้วจะทำให้รู้สึกเสียวๆอ่ะค่ะ มีวิธีแก้มั๊ยคะ บางทีมีเทรนเนอร์อยู่ด้วย ถึงเค้าจะไม่รู้แต่ก็รู้สึกอายมากเลยค่ะ 😅 กลัวว่าถ้
สมาชิกหมายเลข 7301145
การกระตุ้นให้มีเลือดไหวเวียนมากๆ (อย่างการออกกำลัง) ช่วยให้ฉลาดขึ้นไหมคะ
อยากรู้ค่ะ ถ้าเลือดสูบฉีดไปเลี้ยงสมองมากๆ จะมีแนวโน้มสมองทำงานดีขึ้นไหมคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1448786
เมื่อหมอให้ไปทำ MRI ที่ตับว่าเป็น ปานแดง หรือ เนื้องอกเริ่มต้นก่อนมะเร็ง
ขออนุญาตแชร์ ข้อมูล ที่อาจจะเป็นประโยชน์สำหรับหลายๆ คนนะคะ ยิ่งคนที่ทานยาคุมกำเนิดมานานค่ะ ควรตรวจสุขภาพ Ultrasound ช่องทองทุกปี ด้วยความที่อายุ 40 กว่า พอถึงช่วงตรวจสุขภาพประจำปี ก็เลยเพิ่ม กา
chocolato_love
ช่วงอากาศเย็น ! อัตราเกิดฉ่ำ โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ศัตรูเงียบที่อาจคร่าชีวิต
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke): ศัตรูเงียบที่อาจคร่าชีวิต หากคุณไม่ดูแลตัวเอง! ในช่วงอากาศเย็น โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke กลายเป็นภัยที่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะกับคนที่ไม่ใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเอง ห
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
+++อัตราการเต้นหัวใจที่ช้าแสดงว่าสุขภาพของเราดี แล้วเราควรออกกำลังกายหรือไม่ งงมาก+++
เคยคุยกับหมอ หมอบอกว่า การเต้นของหัวใจที่ช้า หมายถึงหัวใจสูบฉีดเลี้ยงร่างกายเพียงพอ จึงไม่ต้องเต้นเร็ว แล้วการออกกำลังกายทำให้เพิ่มระดับการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ตกลงว่า ระดับการเต้นที่ดีควรช้าหรือเร็ว
สมาชิกหมายเลข 7341328
ขอคำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับคนเป็นโรคหัวใจหน่อยครับ
อยากออกกำลังกายครับ แบบให้เลือดสูบฉีด ครับออกแบบใหนดี ขอแบบพื้นที่จำกัดหน่อยครับที่บ้านมีที่นิดเดียว จะออกไปวิ่งก็รถเยอะเพราะซอยเป็นทางลัดครับ
ยำปลากระป๋องใส่ซอสมะเขือเทศ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายท่าไหนเลือดสูบฉีดได้ดีครับ