คือทุกวันนี้อ่านหนังสือ ไม่ก็ทำงานแลปหลับ ตีสองตีสามเป็นอย่างต่ำแทบทุกวัน

พออยู่ดึก ก็เริ่มหิว จากที่เคยกินข้าวแค่วันละสามมื้อ เช้า กลางวัน​ เย็น​ ก็ต้องเพิ่มมื้อดึกมาด้วย

เคยลองอดใจไม่กินมื้อดึกแล้วรู้สึกทรมานมาก อ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง ไม่มีสมาธิ​ทำงาน จะหนีไปนอนก็หิวจนนอนไม่หลับ แถมรู้สึกไม่มีแรงอีก

ปกติเราก็เป็นคนกินเยอะอยู่แล้ว กินข้าวสั่งพิเศษ​ตลอด แถมชอบกินขนมด้วย พอมากินวันละสี่มื้อเลยรู้สึกเหมือนเงินถูกสูบไปเยอะเลย

เคยลองทำกับข้าวกินเองเพื่อลดค่าใช้จ่าย สุดท้ายเสียเงินเยอะกว่าเดิม

เพราะทุกทีถ้าซื้อกินมื้อละ30 หมดก็คือหมด สามารถสะกดจิตตัวเองให้รู้สึกอิ่มได้

แต่พอทำกินเองทีไรจัดเต็มแบบให้รู้สึกอิ่มจริงๆตลอด อย่าง ซื้อหมูมาครึ่งโลทำกินได้ วันเดียว อบเค้กปอนด์ครึ่ง ตัดแบ่งไว้ อ่านหนังสือไป รู้ตัวอีกทีตีสี่ เค้กเหลือชิ้นเดียว(แบ่ง 6) ทำ cinamon roll ไว้ 12ชิ้น นั่งแก้งานไปสักพักก็ไปเปิดตู้เย็นหยิบมากินคืนเดียวหมด

ยิ่งเราเป็นพวกกินแล้วน้ำหนักไม่ค่อยขึ้นเลยไม่ค่อยมีแรงจูงใจจะลดอาหารเท่าไหร่ด้วย

เราเลยอยากถามว่าทำยังไงให้สามารถลดค่าใช้จ่ายเรื่องการกินได้แบบไม่ทรมานดีคะ

ปล.เราไม่กินแพงนะคะแต่กินเยอะมาก แถมยิ่งกินยิ่งรู้สึกมีความสุข

ปล2. เคยตุนมาม่ากับมันฝรั่งไว้เพราะมันถูก แต่สุดท้ายก็ทนกินแต่แป้งไม่ไหวเอาเงินไปซื้อเนื้อมาตุนไว้ด้วยอยู่ดี