เราเห็นในโลกโซเชียวเขาว่ากินเม็ดแมงลักตอนเย็นแล้วออกกำลังกายจะช่วยให้น้ำหนักเบาลงได้ เราก็จะมาบอกน้ะว่าเรากินลดไปกิโล ขับถ่ายไรดีไม คือกินตอนเย็นแล้วเราออกกำลังควบคู่ไปด้วยน้ะ แล้วเรามาเจอกัน ตอนนี้น้

เห็นป้าบอกว่าถ้าอยากลดน้ำหนักต้องกินเม็ดแมงลัก มันลดได้จริงรึเปล่า? แล้วกินวิธีไหนถึงจะช่วยลดน้ำหนัก?

อ่านเจอ หลายคน ใช้ เมล็ดเจีย (Chia Seed) ช่วยในการ ขับถ่ายควบคู่ กับออกกำลังกายค่ะ เลยอยากลองดูบ้าง แต่หาซื้อ เมล็ดเจีย (Chia Seed) ยังไม่ได้เลยค่ะ เห็นจากภาพ รีวิว คล้ายเม็ดแมงลัก ใช้แทนกันได้ มั้

อยากรู้ว่า จะลดได้จริงไหม แล้วกินยังไงถึงได้ผล

ตอนนี้ซื้อเม็ดแมงลักมากินเพื่อช่วยเรื่องขับถ่ายล้างลำไส้ค่ะ ส่วนตัวไม่ได้หวังเรื่องลดน้ำหนัก(แต่ถ้าได้ก็ดีค่ะ ^^) ปกติกินก่อนอาหารบ้าง หลังอาหารบ้าง ส่วนใญ่ก็จะมื้อเย็นค่ะ ทีนี้ก็เกิดอาการสงสัยในกระบว

อยากถามว่าซื้อมา จากถุง แกะเอามาแช่น้ำทานได้เลย หรือควรเอาไปล้างก่อนครับ

เราอยากลดน้ำหนัก แต่คิดว่าจะกินข้าวแค่วันละมื้อคือมื้อเช้า หลังจากนั้นจะไม่กินอะไรเลยทั้งวัน ถ้าหิวก็จะกินแต่น้ำเปล่าใส่เม็ดแมงลักแช่ให้พอง แล้วตามด้วยน้ำเปล่าแก้วใหญ่1แก้ว เพื่อนๆคิดว่าถ้าเราลดน้ำหนั

พอดีเราไปเจอช่องนึงที่ลดน้ำหนักมาค่ะซึ่งเขาก็ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก แล้วเขาให้คีย์ว่า "ปรับระบบเผาผลาญ" พอดีเรามาเห็นคริปนี้ในช่วงลดน้ำหนักด้วยค่ะ เราเลยอยากเลือกวิธีนี้ในการลดน้ำหนัก

อยากได้วิธีที่ลดน้ำหนักแล้วได้ผลดี แต่ขอไม่เอาผลิตภัณฑ์หรืออาหารเสริมใดๆอะไรมาขายให้นะคะ อยากลดด้วยวิธีธรรมชาติค่อยเป็นค่อยไปค่ะ และวิธีการออกกำลังกายด้วย ใครทำวิธีไหนบ้างแล้วได้ผลดีฝากรีวิวให้ฟังหน่อ

สวัสดีค่่ะ คือเรากินยาลดความอ้วนมาเกือบ2 ปี พอหยุดน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นเกือบ 20 กก เราจึงตั้งใจว่าจะลดความอ้วนอย่างจริงจังโดยไม่พึ่งไอ้ยานรกอีกต่อไป แต่พอลดได้ประมาณ2 สัปดาห์เพื่อนที่รู้ก็เข้ามาถามว่านี่