สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 15
คนมักง่าย ใช้วิธีง่ายๆ ผลก็ออกมาง่ายๆ
โตขึ้นไป รู้เลยว่าจะเป็นคนแบบไหน
ไม่ได้อยากจะดูถูกนะ แต่พูดเรื่องจริง
เปลี่ยนตัวเองซะตั้งแต่วันนี้ ให้เป็นคนที่มีคุณภาพ มีค่าต่อตัวเอง และสังคม
่ง่ายๆ เริ่มจากการรับผิดชอบตัวเอง ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง
โจทย์คือ อยากผอม อยู่บ้านทั้งวัน เวลาว่างมาก
แต่ไม่คิดจะศึกษาอ่านกระทู้เก่าๆสักนิด ก่อนจะคิดและมาตั้งคำถามอะไรอย่างนี้
เวลาเยอะมาก ตอบโจทย์ง่ายนิดเดียว
ไปวิ่งๆเดินๆวันละ 2 ชั่วโมงเลย เช้าชั่วโมง เย็นชั่วโมง
วิ่งสลับเดินไปเรื่อยๆ
งดขนม น้ำอัดลม ของทอด ชาไขมุกทั้งหลาย
กินอาหารครบ 3 มื้อ ปกติเท่าเดิม
เท่านี้พอ ง่ายและไม่ทรมาน
ทำได้เดือนนึง เริ่มเห็นผล
ทำได้สามเดือน ผอมแน่นอน รับประกัน
ไม่ศึกษาหาความรู้ ลดความอ้วนร้อยครั้ง โยโย่ร้อยครั้ง - โค้ชเป้ง
โตขึ้นไป รู้เลยว่าจะเป็นคนแบบไหน
ไม่ได้อยากจะดูถูกนะ แต่พูดเรื่องจริง
เปลี่ยนตัวเองซะตั้งแต่วันนี้ ให้เป็นคนที่มีคุณภาพ มีค่าต่อตัวเอง และสังคม
่ง่ายๆ เริ่มจากการรับผิดชอบตัวเอง ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง
โจทย์คือ อยากผอม อยู่บ้านทั้งวัน เวลาว่างมาก
แต่ไม่คิดจะศึกษาอ่านกระทู้เก่าๆสักนิด ก่อนจะคิดและมาตั้งคำถามอะไรอย่างนี้
เวลาเยอะมาก ตอบโจทย์ง่ายนิดเดียว
ไปวิ่งๆเดินๆวันละ 2 ชั่วโมงเลย เช้าชั่วโมง เย็นชั่วโมง
วิ่งสลับเดินไปเรื่อยๆ
งดขนม น้ำอัดลม ของทอด ชาไขมุกทั้งหลาย
กินอาหารครบ 3 มื้อ ปกติเท่าเดิม
เท่านี้พอ ง่ายและไม่ทรมาน
ทำได้เดือนนึง เริ่มเห็นผล
ทำได้สามเดือน ผอมแน่นอน รับประกัน
ไม่ศึกษาหาความรู้ ลดความอ้วนร้อยครั้ง โยโย่ร้อยครั้ง - โค้ชเป้ง
สาวน้อยในตำนาน A ถูกใจ, hamuhamoo ถูกใจ, บิ๋ม 92 ถูกใจ, สักวันเราจะสวย ถูกใจ, ชื่อเล่นมั่ว ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 942953 ถูกใจ, Sillybee ถูกใจ, all abt ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 853311 ถูกใจ, napatn ถูกใจรวมถึงอีก 1 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
ถ้าจะลดน้ำหนัก โดยกินแค่วันละมื้อ คิดว่าจะรอดมั้ยค่ะ