รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ

คือผมชอบกินพริกเผามากๆเวลาไปร้านอาหารตามสั่งก็จะสั่งไ่ก่ผัดพริกเผาตลอดคืออยากรู้ตอนลดน้ำหนักสามารถกินได้มั้ยครับแล้วมันสามารถเอาไปทำอาหารคลีนได้มั้ยครับ

- น้ำพริกกุ้งเสวย - น้ำพริกกุ้งเสียบ - น้ำพริกปลาสลิด - น้ำพริกปลาย่าง - น้ำพริกปลาสวรรค์ - น้ำพริกตาแดง - น้ำริกปลาร้า ปริมาาณ 100 g กี่แคลออรี่คะ ลองsearch หาไม่เจอเลยค่ะ ชอบจิ้มกับผักต้ม แล้วก็น

ได้ซื้อฝารองนั่งอัตโนมัติของ Kohler เพื่อมาเปลี่ยนฝาเดิมของโถชักโครก Kohler ที่เสียเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ปีนี้ ผลปรากฎว่า.....ใช้ไม่ถึง 5 เดือน เสียคาก้นครับ 🤨☹️  ดีไม่ช๊อตตายลงหนังสือพิมพ์หน้า 1