สวัสดีครับ คือ เมื่อก่อนผม ออกกำลังกาย วัน ละประมาณ 2 กม. ก็สัปดาห์ละ 2-3 วัน เข้าฟิตเนสบ้าง  นิดหน่อย เเต่เดี่ยวนี้ ผมจะวิ่งวันละ ประมาณ 5 กม. ครับ เเล้วเข้าฟิตเนสทุกวัน คือ ถ้าผมไม่ได้วิ่ง หรือ เข้าฟิตเนสวันไหน ผมจะรู้สึกเหมือนเครียดๆ หวิวๆ ขนลุก อะไรสักอย่าง มันหนาวๆ ความจริงผมก็ไม่ได้เป็นคนชอบออกกำลังกาย เเต่ผมเป็นคนกินจุกมากๆ ครับ วันนึง เกือบ 3000 เเคล ผมก็เลยต้องออกกำลังกาย เพื่อไห้ตัวเองกินได้เยอะ ถึงเเม้เเต่ละวันจะเหนื่อยขนาดไหนก็ต้อง ออกกำลังกายครับ หรือบางวัน กลับจากเรียน นศท.  ก็ไม่อยากจะไปออกกำลังกายหรอกครับ เเต่ก็ต้องไป   ผมจะตั้งเเผนการออกกำลังกายไว้ คือ วิ่ง วันละ 5 กม.  ปั่นจักรยาน 20 นาที เล่นกล้าม ประมาณ 10 นาที (นิดหน่อย)  ถ้าวันไหน ผมไม่ได้ทำตามนี้ ผมจะรู้สึก เเบบนั้นเลยครับ
มีใครเป็นบ้างครับ มันผิดปกติ มั๊ย

ปล.  สูง 171 หนัก 53-54 Kg อายุ 15 ย่าง 16 ครับ