ผมเป็นคนรูปเท้าแบนครับ เวลาเล่นกีฬาจะปวดช่วงฝ่าด้านเท้าด้านในหรืออุ้งเท้าอ้ะครับ
บางครั้งลามไปฝ่าเท้าด้านนอก ตรงๆขอบๆเท้าหนะครับ ปวดแบบปวดมากๆจริงๆ
บางครั้งเหมือนตะคริวจะกิน จะจับเป็นก้อนเลยครับด้านล่างของตาตุ่มอ้ะครับ
เท้าผมจะไม่มีส่วนเว้า(แต่เคยยืนเขย่งแล้วรากฏว่ามีครับ เป็นเท้าแบนแบบยืดหยุ่น)
มีวิธีไหนพอจะบรรเทาอาการปวดนี้มั้ยครับ