ถ้ากินวันละ 6-8 ฟอง ไข่แดง+ไข่ขาวด้วย มันจะอ้วนขึ้นได้มั้ย อยากเพิ่มน้ำหนักอะครับ
(เห็นมันมีแคลอรี่ 160 ต่อ 1ฟองเต็มมั้ง กินประมาณนี้น่าจะได้เพิ่มซัก 960-1280 แคลต่อวัน)

แล้วพวกสารอาหารในไข่เวลาเอาไปทำอาหารต่างกัน (ไข่เจียว ไข่ต้ม ไข่ดาว) พวกโปรตีน,คาร์บอะไรยังเท่ากันอยู่รึเปล่าครับ