ใช้สมองมากทำให้น้ำหนักลดด้วยหรอคะ งงหนักมากกกก

คือเป็นคนลดความอ้วนโดยยึดอุดมการณ์อย่างแนวแน่มั่นคงว่า ถ้าจะผอม แกต้องออกกำลังกาย เลือกกิน และไม่อดอาหารเด็ดขาดดด ซึ่งเราก็ทำอย่างนี้มาโดยตลอดเป็นเวลาแปดเดือน

สามเดือนแรกมันกลงดี้ดีโลครึ่งต่อเดือนอย่างต่อเนื่อง มีวินัยใจเต็มร้อย แต่พอลดได้หน่อยก็ได้ใจ คุมๆกินๆ555 มีสติเลือกกิน ฟิตเนส ไม่มีสติก้หลุด สลับกันไปมา สรุปรวมแล้วอีกหกเดือนหลังกลายเป็นคุมน้ำหนักแทน ป่อยยยย

แต่ประเด็นมันอยู่ตรงนี้ค่ะ สองเดือนที่ผ่านมาไม่ได้คิดจะลดแล้ว เพราะต้องเรียนหนังสือ และทำงาน เลยเลิกลด แล้วนางก็งานเยอะมากจริงจังดังคาดค่ะ ออกจากบ้านไปเรียนไปทำงาน (พิมพ์เอกสาร หลายๆชั่วโมง) กลับบ้านมาก็ทำรายงาน ทำการบ้านที่ดาหน้ากันเข้ามาอย่างไม่หยุดยั้ง แล้วนางก็เริ่มเครียด พอนางเครียด นางก็กินแหลกค่ะขนม นม เนย ไอติม ซิสเล่อ พีคสุดคือบุฟเฟ่เค้ก ซึ่งนางก็จัดเค้กไปทั้งหมด 8 ชิ้นภายในเวลา 1 ชม จ่ะ กินทุกครั้งที่ว่างจากงาน อาหารคลีนคือไร ออกกำลังกายคือไร ไม่ได้มีอยู่ในมโนสำนึกเจ้าค่ะ

พอครบสองเดือน มาชั่งน้ำหนัก ปลงไว้แล้วว่าขึ้นแบบเวอร์วังมากแน่ๆ ปึ้ปปปปปปปปป

ลงมาสองกิโลววววววววววววววววว!!!!!!!!!!!
ตัวเลขที่ชั้นอยากเห็นมาตลอดแปดเดือนนที่ออกกำลังกาย แต่ไม่เคยได้เห็น มาอยู่ตรงหน้าชั้นตอนนี้หลังจากเมื่อวานจัดบุฟเฟ่ไปปปป ค่ะ น้ำตาจะไหล แทบจะทรุดลงไปกองกับเครื่อง

แล้วอิทฤษฎีเลือกกิน ออกกำลังกายของชั้นที่เชื่อมาโดยตลอดล่ะะะ คือไร้????

แต่ก็ดีใจนะคะที่มัยนลด มีกำลังใจลดต่อ ตอนนี้ก็กลับมาเป็นผู้เป็นคน มีสติเหมือนเดิมละค่ะ แค่ยังงงอยู่ว่าอะไรที่ทำให้น้ำหนักลงทั้งที่กินเยอะขนาดนั้น ทำงานหนักไปเกี่ยวด้วยไหมคะ
ขอบคุณทุกคนล่วงหน้านะค้าาา ไปวิ่งแปรบบ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่