ชื่อกระทู้ดูวนไปวนมา ฮ่าๆๆ

  คืออย่างนี้ค่ะ จขกท กำลังเครียดเรื่องน้ำหนักตัวเอง
  ส่วนตัวเป็นคนผอม สูงค่ะ หุ่นได้ Shape
  เมื่อก่อนหนักประมาณ​ 52 Kg สูง ประมาณ 163-166 ไม่ได้วัดนานเป็นปีแล้ว
  กีฬาเล่นบ้างไม่เล่นบ้าง แต่ไม่เคยเล่นหรืออกกำลังกายแบบจริงจัง กล้ามเนื้อมีนิดเดียว
  ขานี่คือยาว ต้นขา กับ น่อง เล็ก ได้สัดส้วน
  เป้นแบบนี้มาเป็นปีๆๆๆ จนชินแล้วค่ะ น้ำหนักอ่ะนะ

                   แต่ แล้ว วัน หนึ่ง
  พอใกล้ช่วงสอบ ต้องอ่านหนักสือหนักมากกกกๆ ทั้งเครียด ทั้งหนักหัว สมองถูกใช้งานเยอะ
  จขกท ติวหนักแบบนี้เป็นเดือนๆค่ะ คือมันสำคัญมาก
  แล้วถ้าใครที่เคยเป็นแบบนี้ จะทราบว่า "มันหิวบ่อยมาก"
  เพิ่งกินเสร็จ เอ้ะเดี๋ยวกินอีก กินๆๆๆ เพราะถ้าปล่อยให้ท้องร้อง จะอ่านหนังสือไม่ได้เลยค่ะ
  

  จนกระทั่งวันนึง พอสอบเสร็จ จขกท สังเกตุ ได้ว่าเจ้าขาอันเรียวงามของข้า มันจากข้าไปแล้ว #ร้องไห้หนักมากจริงๆ
  น้ำหนักก็ขึ้นอีก 4-5 กิโล โอ้พระเจ้า ความรู้สึกมันเหมือนขึ้นมา 10 โล
  จากนั้นเลยเริ่มควบคุมอาหารพร้อมกับออกกำลังกายค่ะ
  โดย จขกท ก็ไปเล่น Fitness ของ Club House ของหมู่บ้าน
  ก็เล่นมันแต่เครื่องนี้ อ่ะคะ


  เพราะมันสนุกดี ฮ่าๆ ช่วงแรกน้ำหนักก็ลดอยู่ค่ะ
  แต่ที่ได้กลับมาไม่ใช่ ขาอันเรียวงามคู่เก่า
  แต่เป็นขา (เรียวมั้ง) แบบกล้ามเนื้ออ่ะค่ะ ฮือๆๆ
  น่องขาขวาดันใหญ่กว่าซ้ายอีก #ร้องไห้หนักมากจนเป็นสายเลือด
  

  คืออยากได้หุ่นที่กล้ามเนื้อน้อยๆ แบบเดิมอ่ะค่ะ
  เปรียบให้เห็นภาพก็ จากสีแดง กลายเป็นสีม่วง แล้วอยากเอากลับมาเป็นสีแดงเหมือนเดิมอ่ะ
  พวกเว็บ หรือ ลิงค์ที่แชร์ๆกัน ว่า 9 ท่า  7 ท่า 22 ท่า ลดขาเรียว อะไรนั้น
  ทำมาหมดแล้วค่ะ เชื่อว่าช่วย แต่มันเป็นการสร้างกล้ามเนื้ออ่ะค่ะ
  แล้ว จขกท ไม่ใช่ประเภทที่มีไขมันเยอะแล้วต้องการเปลี่ยนให้มาเป็นกล้ามเนื้ออ่ะค่ะ
  สรุป ทำแล้ว ขาใหญ่ด้วยกล้ามเนื้อกว่าเดิม

  **** มีใครเป็นแบบเราบ้างคะ แล้วคุณทำยังไง บอก จขกท ทีๆๆๆ ฮือออ
  หรือไม่มีทางแล้ว ต้องคงสีม่วงไว้อย่างนั้นคะ (บอกทีว่าไม่ต้อง)


Tag ผิดขออภัย