กิเลสของผมมีเยอะมากมายในใจ เช่น ชอบฟังเพลงมากๆ พอจะหยุดฟังเพลงสักวันก็ไม่ได้ มันหงุดหงิดทางใจ คล้ายๆลงแดง เหมือนมันติดเพลงไปเลยครับ แล้ว เวลาเจอของกินที่อร่อยๆน่ารับประทาน ผมจะอดไม่ได้ ต้องรับประทานเลยครับ ยิ่งเครื่องดื่มโกโก้ ผมชอบมาก ก็เลยซื้อมาดื่มเกือบทุกวัน ชอบรสชาติมาก แล้วเวลามองรูปสาวๆที่น่ารักในเฟสหรือที่ไหนก็ตาม ผมจะชอบๆ อยากจะมาเป็นเจ้าของ(แต่เป็นไปไม่ได้)  ซึ่งปัญหาที่ผมเล่า คนส่วนใหญ่น่าจะเป็นเยอะครับ ผมรู้ว่าพวกนี้มันเป็นกิเลสพวก โลภะ โทสะ โมหะ แต่ทำไมมันสู้ไม่ได้ ยิ่งปฏิบัติเจริญสติ ยิ่งหลงไปกันใหญ่
ขอวิธีแก้ไขและแนะนำด้วยครับ ที่ทำให้พวกผัสสะ(ตา หู จมูก ลิ้น กายและใจ) ลดความอยากลงเรื่อยๆหรือไม่มีเลยครับ หรือเอาชนะกิเลสไปเลยครับ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผม 1.อยากจะอ่านหนังสือ แต่อ่านไม่ได้ มัวหลงกับสิ่งที่เป็นทางผัสสะ 2.ผมจะประหยัดเงิน แต่เจอของกิน ซื้อตลอด และฯลฯ ซึ่งทำให้ไม่มีเงินเก็บ3.ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดถอยลง ช่วยแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ