พอดีน้องสาวผมชอบทานคลีนครับ แล้วน้องกำลังจะไปอยู่หอ แต่ตอนนี้ครอบครัวยังไม่อนุมัติซื้อตู้เย็นให้ไปใช้ที่หอ
ที่หออนุญาติให้ทำอาหารทานเองได้ น้องเลยตัดสินใจจะทำทานเอง เพราะอาหารตามร้านต่างๆใส่เครื่องปรุงเยอะ(ไม่ค่อยคลีน)
ตอนนี้มีหม้อหุงข้าว,กระทะไฟฟ้า,กระทะแดงๆแบบสุกี้,เตาไฟฟ้า

จึงอยากขอให้ชาวพันทิปแนะนำวัตถุดิบ เน้นผัก ที่สามารถเก็บได้นานหลายวันทีครับ (เอาแค่2-3วันก็ยังดี)
เพราะน้องอยู่คนเดียว ครั้นจะซื้อผักทั้งกำ ทั้งหัวใหญ่ๆแล้วต้องกินวันเดียวคงไม่ทันแน่ เนื่องจากไม่มีตู้เย็นไว้แช่เลย
จึงขอรบกวนชาวพันทิปช่วยแนะนำให้หน่อยครับ

และขอเมนูแนะนำสำหรับเด็กหอทานคลีนให้ด้วยครับ ขอบคุณมากครับ