กราบทักทายเพื่อนๆยามเช้าขอรับ

ที่ผ่านกระผมตั้งกระทู้แลกเปลี่ยนความเห็นเรื่องธรรมมาเป็นระยะเวลาหนึ่งแล้ว
ก่อนหน้านี้ส่วนใหญ่กระผมมักเข้ามาตั้งกระทู้ที่ออกไปแนวทางเหน็บแนมหรือแซวคนนั้นคนนี้
โดยความตั้งใจแท้จริงนั้นคืออยากใช้คำที่กระตุกให้เพื่อนๆได้ลองคิด หรือตรองในสิ่งที่กระผมเปิดประเด็นไว้

แน่นอนมีเพื่อนๆบางท่านไม่พอใจ บ่อยๆเข้ากลายเป็นอยู่ฝั่งตรงข้ามกับกระผมไปเลย (แต่กระผมนับทุกท่านเป็นมิตรเสมอนะขอรับ ท่านเฉลิมศักดิ์ ท่านทาสชี ท่านคันโตน่า ท่านสะพาน และอีกหลายๆท่านที่ดูเหมือนจะไม่ชอบกระผม แต่กระผมนั้นไม่เคยรู้สึกไม่ดีกับพวกท่านเลยแม้แต่น้อย)

หลังมีเพื่อนสมาชิกได้เข้ามาเตือนเรื่องกรรมบท ปัจจุบันกระผมจึงหยุดการตั้งกระทู้แนวที่เคยทำมา
กระทู้นี้จะแบ่งปันเรื่องทำอย่างไรเพื่อให้ได้สมาธิในระดับอรูปณาน ในรูปแบบภาษายุค  2015 กับเพื่อนๆที่เพื่งเรื่มปฏิบัติขอรับ

วิธีการได้มาซึ่งสมาธินั้นก็ตามคัมภีร์เลยขอรับ แต่ละคนแต่ละท่านมีจริตไม่เหมือนกัน วิธีการได้มาซึ่งสมาธินั้นก็มีมากมายหลายรูปแบบ
ส่วนตัวแล้วการใช้ลมหายใจนั้นเป็นอะไรที่สะดวกที่สุดแล้วขอรับ (เพ่งโดเรมอนแล้วสายตาถูกใช้งานหนักขอรับ)

สิ่งที่ท่านต้องทำเพื่อให้ได้สมาธิระดับอรูปณานได้ไวที่สุด

1 มีศีล
2 ทำสมาธิบ่อยๆ ทำทุกวันเป็นประจำไม่ขาด
3 หากใช้ลมหายใจ ก็อยู่กับลมหายใจ อยู่กับอารมณ์เดียวนั้นอย่างเดียวเลยจริงๆ
4 ไม่ต้องคิด ไม่ต้องคาดหวัง ไม่ต้องวิเคราะห์ว่าสภาพนี้คืออะไรๆ ไม่ต้องกำกับหรือพยามระบุว่าตอนนี้กำลังอยู่ในณานไหน
5 ออกจากสมาธิแล้วค่อยคิด ค่อยทบทวน แต่จำไว้เสมอว่าเวลาทำสมาธิ "ไม่ต้องคิดอะไรเลยยยย"

หากมันจะไปถึงระดับอรูปณาน มันไปของมันเองขอรับ
หากเกิดกิเลศอยากไปจนตัวสั่น มันไปไม่ถึงแน่ขอรับ
อยู่กับอารมณ์เดียวไว้อย่างเดียวเป็นพอ

ปล: การวิปัสสนานั้นไม่จำเป็นต้องใช้สมาธิระดับอรูปณานนะขอรับ แค่ขณิกสมาธิก็สามารถนำมาใช้ในการวิปัสสนาได้แล้ว

รักเสมอ

ไข่แมว