จขกท.นั่งสมาธิเกือบทุกวันๆละ ประมาณ 1 ชั่วโมง โดยวิธีอานาปนสติบางวันนั่งเช้าและเย็นเป็นระยะเวลาเกือบปี ในระหว่างวันก็ระลึกรู้ถึงลมหายใจเข้าออกบ่อยๆ ค่ะ
เมื่อถึงเวลานั่งสมาธิใช้เวลาเพียงนิดเดียวจิตก็รวม พอเริ่มไต่ระดับนิ่งๆ ในเวลาที่จิตจะรวมมากๆ ลมหายใจเริ่มละเอียด เหมือนมีพลังความปิติสุขไหลเข้าทางจมูกเย็น(ห้องที่นั่งไม่ได้เปิดแอร์ ) หูเริ่มจะดับแต่ยังไม่ดับ แล้วก็ทรงสภาวะนั้นไว้ไม่ได้เหมือนกับมีพลังมากที่ปลายจมูกก็จะถอยสมาธิออก แต่ก็จะออกไม่ได้ในทันใดจิตยังนิ่งและติดอยู่ต้องนั่งต่อไปอีกสักครึ่งนาที ถึงจะถอนออกมาได้ค่ะ แล้วก็เริ่มต้นใหม่เข้าสู่วิปัสสนา
คำถาม คือ มีแนวทางแก้อย่างไรได้บ้างให้ผ่านสภาวะนี้ไปเข้าสู่ฌาณ 3 ฌาณ 4 ตามลำดับ
จขกท. มุ่งที่ฌาณ 4 แล้ว ถอนเข้าสู่วิปัสสนาค่ะ
ขอแนวทางปฏิบัติในการนั่งสมาธิ เมื่อจิตจะรวมเข้าสู่ฌาณ...
เมื่อถึงเวลานั่งสมาธิใช้เวลาเพียงนิดเดียวจิตก็รวม พอเริ่มไต่ระดับนิ่งๆ ในเวลาที่จิตจะรวมมากๆ ลมหายใจเริ่มละเอียด เหมือนมีพลังความปิติสุขไหลเข้าทางจมูกเย็น(ห้องที่นั่งไม่ได้เปิดแอร์ ) หูเริ่มจะดับแต่ยังไม่ดับ แล้วก็ทรงสภาวะนั้นไว้ไม่ได้เหมือนกับมีพลังมากที่ปลายจมูกก็จะถอยสมาธิออก แต่ก็จะออกไม่ได้ในทันใดจิตยังนิ่งและติดอยู่ต้องนั่งต่อไปอีกสักครึ่งนาที ถึงจะถอนออกมาได้ค่ะ แล้วก็เริ่มต้นใหม่เข้าสู่วิปัสสนา
คำถาม คือ มีแนวทางแก้อย่างไรได้บ้างให้ผ่านสภาวะนี้ไปเข้าสู่ฌาณ 3 ฌาณ 4 ตามลำดับ
จขกท. มุ่งที่ฌาณ 4 แล้ว ถอนเข้าสู่วิปัสสนาค่ะ