เรื่องมีอยู่ว่า...ตอนนี้น้องชายนางเริ่มอ้วน แล้วก็อยากจะวิ่งลดความอ้วน
((แต่งบน้อย))
กะว่าจะใช้รองเท้าพละที่ใส่ไปเรียนเนียะวิ่ง...เลยไม่แน่ใจว่าจะทำให้เสียสุขภาพข้อ และหลังรึเปล่า
แต่เราก็บอกไปว่า...สละตังซื้อรองเท้าวิ่งดีๆไปเลยน่าจะได้สุขภาพมากกว่า
((แต่ราคาก็นะ..ประมาณนึงเลยอ่ะ))
เลยอยากรู้ว่า รองเท้าพละ ถ้าวิ่งนานๆประมาณ 30 นาที - 1 ชั่วโมง
จะทำให้เสียสุขภาพไหม
วิ่งออกกำลังกาย...ใช้รองเท้าพละ จะเสียสุขภาพหลังและข้อไหม???
กะว่าจะใช้รองเท้าพละที่ใส่ไปเรียนเนียะวิ่ง...เลยไม่แน่ใจว่าจะทำให้เสียสุขภาพข้อ และหลังรึเปล่า
แต่เราก็บอกไปว่า...สละตังซื้อรองเท้าวิ่งดีๆไปเลยน่าจะได้สุขภาพมากกว่า ((แต่ราคาก็นะ..ประมาณนึงเลยอ่ะ))
จะทำให้เสียสุขภาพไหม