ถ้า BMR ของเรา = 1350 แล้วเรา ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอและออกหนัก BMR ของเราจะสามารถเพิ่มขึ้นได้อีกไหมค่ะ อาจจะเพิ่มขึ้นเป็น 1400 1500 1600 ไปเรื่อยๆ มีโอกาสเพิ่มขึ้นไหมค่ะ