ผมคิดว่าจะซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านเพราะว่าผมอยู่ต่างจังหวัด (จ.อุดร) แล้วอำเภอที่ผมอยู่เป็นอำเภอเล็กๆไม่มีฟิตเนสดีๆให้เล่น
มีคนมาเปิดฟิตเนสในชุมชน อุปกรณ์ก็ไม่ได้มีอะไรมากมาย แค่ลู่วิ่ง จักรยาน ในส่วนของการเล่นเพาะกาย ก็จะมีขาตั้งบาร์เบล ดัมเบลล์คู่นึง
กับบาร์เบลล์+แผ่นน้ำหนัก 40 Kg ชุดออกกำลังกายแบบ home gym  แต่ค่าบริการถูกดีครับ แค่ครั้งละ20บาท เดือนละ200
แรกๆก็โอเคครับเพราะเป็นมือใหม่ ไม่ได้ต้องการอะไรมาก แต่พอเล่นไปซักพัก รู้สึกว่าอุปกรณ์ที่มีมันน้อยไปหน่อย เล่นได้ไม่ครบทุกท่า แผ่นน้ำหนักที่มีให้ก็รู้สึกว่าเริ่มจะเบาแล้ว (สำหรับเล่นท่าSquat)
วันไหนมีคนเล่นเยอะก็ต้องมานั่งต่อคิวเพราะมีแค่ชุดเดียว บางวันเจ้าของฟิตเนสไปธุระ ก็ปิดอีก เอาแน่นอนไม่ได้ ถ้าใครอยู่ตจว.เหมือนผมคงจะรู้ดี เหมือนเน้นกลุ่มลูกค้าระดับ ลุงๆป้าๆมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมากกว่า
ตอนนี้ผมเล็งไว้ระหว่างสองตัวนี้ครับ
1.
แร็คเปล่า ไม่รวมม้าฯ แผ่นน้ำหนัก บาร์ ราคา 12,900 บาท
2.
Power Station ของGymware ราคา rack ไม่รวมม้าฯ กับอุปกรณ์ ราคา 15,900 บาท ที่ผมไม่ซื้อเป็นเซ็ตของGymware เพราะม้าที่ให้มามันเล่นขาไม่ได้ครับ
ส่วนม้ายกน้ำหนักผมเล็งตัวนี้ไว้

ราคา 6,900บาท ที่เลือกตัวนี้เพราะเห็นว่าเล่น Leg extension ,Leg curl ได้ครับ

1.ขอความเห็นหน่อยครับว่าชุดที่ผมเลือกมาพอใช้ได้มั้ย rack เอาตัวบนหรือล่างดีครับ มีตัวอื่นแนะนำอีกมั้ยครับ งบผมไม่เกิน 25,000ครับ
2.ในส่วนของคานบาร์เบล ขอคำแนะนำว่า ควรใช้ความยาวประมาณเท่าไหร่ดีครับ เห็นมีขายตั้งแต่ 1.5 m, 1.8 m ,2.1m แล้วตัวล็อค เอาแบบเกลียวหมุน
หรือแบบสปริงหนีบดีครับ
3.บาร์กับแผ่นน้ำหนัก เอาแบบ รู 1หรือ 2 นิ้วดีครับ มีข้อดีข้อเสียต่างกันยังไง
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ