" .. ความมีสติเป็นสิ่งสำคัญมากในการภาวนา
ถ้าไม่มีสตินั่งอยู่สักกี่วันกี่คืนก็ตาม ย่อมจะไม่เห็นผลเห็นประโยชน์
เพราะสติเป็นธรรมชาติที่ควบคุมความรู้นั้นไว้ ให้อยู่ในจุดใดจุดหนึ่งที่ตนต้องการ
เช่น กำหนดพุทโธก็ให้อยู่ในพุทโธ กำหนดธรรมบทใดก็ให้มีสติอยู่ในธรรมบทนั้น
เมื่อเรากำหนดไว้โดยเฉพาะสืบเนื่องกันไปโดยลำดับลำดา
กระแสของจิตย่อมจะรวมเข้าสู่จุดเดียวคือความรู้ ได้แก่ใจ แล้วจะสงบเย็น .. "

หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน