ตอนนี้บ้าออกกำลังกายมากครับพยายามหาอุปกรณ์มาออกเองในบ้าน ไปเจอเจ้า wheel abs นี้มา ออกมาได้ สองเดือนกล้ามของเก่าก็เห็นชัดดขึ้นทั้งกล้ามเเขนและท้อง แต่ที่มันออกส่วนท้องคือมันขึ้นแต่ช่วงบนครับ เป็น 4 p

ลองใช้มาตรฐานไทย มาตรฐานยุโรป แล้วก็ยังหลวม ซื้อตัวอ้วนสุดมาแล้วก็หลวม ปลั๊กไม่เก่าแล้วหลวมนะครับอินอันนี้ซื้อมาใหม่เอี่ยมเลย สมช. ท่านใดรู้ส่งรูปให้ดูหน่อยครับ