สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 16
เคยไปรักษาที่คลินิกฝังเข็มแถวบ้านค่ะ ปวดมากๆไปฝังเข็มรักษาเป็นคอร์สๆทำได้อยู่ 2คอร์สก็ดีขึ้นค่ะ เราจะใช้ครีมนวดของMr.Klein ควบคู่ไปด้วย ใช้ทาบรรเทาอาการปวดได้ดี คลายกล้ามเนื้อชั้นลึกได้ ที่ชอบอีกอย่างคือกลิ่นไม่เหมือนครีมนวดทั่วไป กลิ่นไม่แรงไม่ฉุนเกินไป เวลาทาไม่มีอาการแสบร้อนอะไร เวลาปวดมากๆทาๆวนๆครีมตัวนี้ระงับอาการปวดได้ดีเลยค่ะ
ความคิดเห็นที่ 15
ปวดจุดเดียวกันเลย ออฟฟิศซินโดรม ปวดมาก กล้ามเนื้อบ่าปูด เกร็ง แข็ง แก้ยากค่ะ เราไปมาหลายที่ ทั้งนวด ทั้งฝังเข็ม ทั้งครอบแก้ว แต่ก็ไม่ค่อยดีขึ้นเลย
จนไปเจอที่ ซาลดรา อาร์ทัว คลินิกฯ เจอในพันทิพนี้แหระ เห็นเขาบอกต่อกันเยอะ เลยไปลองดู
ดีกว่าที่คิดนะ หมอกายภาพบอกว่า ร่างกายของเราทำงานเป็นระบบ อย่างการปวดสะบักหลัง ปวดคอ ของเรา หมอบอกว่า มาจากพฤติกรรมการใช้งาน หมออธิบายกลไก ของร่างกายให้เราฟังด้วย เยอะมาก จำไม่ได้ 555 (วิชาการสุดๆ)
ส่วนการรักษา หมอใช้คลื่นไฟฟ้าที่ปรับให้เหมือนการสั่งการของสมอง (สมองเราสั่งการเป็นไฟฟ้า ร่างกายเราสื่อสารกันด้วยไฟฟ้า) หมอจึงนำไฟฟ้าเข้าไปกระตุ้นฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เพื่อให้เกิดกระบวนการเรียนรู้การทำงานที่ถูกต้อง ประมาณว่า เอาไฟฟ้าไปสอนให้กล้ามเนื้อรู้จักการคลายตัว ไม่ให้เกร็งค้างอ่ะ
มันว๊าววววมากกกกกกกกกกกก อาการปวด เบาลงเลย ไหล่ที่งุ้ม ๆ ผายออกเฉย เเล้วหมอก็ติดเทปไว้ เพื่อปรับการทำงานของกล้ามเนื้อ ทำให้เราปรับพฤติกรรมได้ง่ายขึ้น นั่งหลังตรงขึ้น ดีงามมาก
พอรักษาไปสักพัก กล้ามเนื้อเราทำงานได้ดีขึ้น หมอจะให้ท่าออกกำลังกาย เพราะถ้ากล้ามเนื้อไม่ดี เราจะใช้กล้ามเนื้อผิดมัด ออกไปก็บาดเจ็บเสียหาย (เราครั้งที่ 3 ถึงได้ออกกำลังกาย)
ตอนนี้อาการของเราดีขึ้นมาก เหมือนได้ชีวิตใหม่เลยล่ะ แต่เราก็ต้องปรับพฤติกรรมของเราด้วยนะ ถึงจะดีขึ้นอย่างถาวร
จนไปเจอที่ ซาลดรา อาร์ทัว คลินิกฯ เจอในพันทิพนี้แหระ เห็นเขาบอกต่อกันเยอะ เลยไปลองดู
ดีกว่าที่คิดนะ หมอกายภาพบอกว่า ร่างกายของเราทำงานเป็นระบบ อย่างการปวดสะบักหลัง ปวดคอ ของเรา หมอบอกว่า มาจากพฤติกรรมการใช้งาน หมออธิบายกลไก ของร่างกายให้เราฟังด้วย เยอะมาก จำไม่ได้ 555 (วิชาการสุดๆ)
ส่วนการรักษา หมอใช้คลื่นไฟฟ้าที่ปรับให้เหมือนการสั่งการของสมอง (สมองเราสั่งการเป็นไฟฟ้า ร่างกายเราสื่อสารกันด้วยไฟฟ้า) หมอจึงนำไฟฟ้าเข้าไปกระตุ้นฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เพื่อให้เกิดกระบวนการเรียนรู้การทำงานที่ถูกต้อง ประมาณว่า เอาไฟฟ้าไปสอนให้กล้ามเนื้อรู้จักการคลายตัว ไม่ให้เกร็งค้างอ่ะ
มันว๊าววววมากกกกกกกกกกกก อาการปวด เบาลงเลย ไหล่ที่งุ้ม ๆ ผายออกเฉย เเล้วหมอก็ติดเทปไว้ เพื่อปรับการทำงานของกล้ามเนื้อ ทำให้เราปรับพฤติกรรมได้ง่ายขึ้น นั่งหลังตรงขึ้น ดีงามมาก
พอรักษาไปสักพัก กล้ามเนื้อเราทำงานได้ดีขึ้น หมอจะให้ท่าออกกำลังกาย เพราะถ้ากล้ามเนื้อไม่ดี เราจะใช้กล้ามเนื้อผิดมัด ออกไปก็บาดเจ็บเสียหาย (เราครั้งที่ 3 ถึงได้ออกกำลังกาย)
ตอนนี้อาการของเราดีขึ้นมาก เหมือนได้ชีวิตใหม่เลยล่ะ แต่เราก็ต้องปรับพฤติกรรมของเราด้วยนะ ถึงจะดีขึ้นอย่างถาวร
แสดงความคิดเห็น
อาการปวดแถวสะบักเรื้อรัง แก้ไขยังไงดีขอคำแนะนำด้วยคะ
คือเรามีอากาศปวดเมื่อย ตรงแถวบริเวณที่วงกลมสีดำไว้ ยิ่งตอนนี้ที่วงสีแดงไว้ บางครั้งมีอาการจี๊ดๆด้วย
เมื่อก่อนเมื่อยแล้วนอนลงพักผ่อนตื่นมาหาย แต่ทุกวันนี้ไม่หายคะ
เราเป็นมาตั้งแต่สมัย ป.6 แล้ว ตอนนี้เป็นประมาณ7 ปีแล้ว ตอนแรกคิดว่าเป็นออฟฟิศซินโดม5555 แต่ไม่ถึงกับปวดไปถึงสมองไรขนาดนั้น
ทุกวันนี้เราพยายามไม่สะพายกระเป๋าเป้เลย เราสะพายแต่ถุงผ้า ซึ้ง น้ำนหนักนิดเดียบางทีก็ปวดแล้ว
เราพยายามปรับท่าเดินท่านั่งแต่ยังไม่ช่วยไรเลย
มีวิธีไหนมั่งคะ ที่คิดไว้ว่า กายภาพบำบัดน่าจะดีที่สุด ขอคำแนะนำโรงบาลหรือคลีนิคเฉพาะทางด้วยคะ กทม
** เราเคยไปตรวจที่รพกรุงเทพแล้ว (2ปีที่แล้ว) หมอบอกว่าไม่มีปัญหาอะไร กระดูกโอเค น่าจะเกร็งกล้ามเนื้อ ให้สเปย์มา ฉีดๆไม่หายคะ