ปวดสะบัก แก้อย่างไร

ช่วงหลังมานี้ผมปวดสะบักบริเวณนี้

ซึ่งเป็นแค่ข้างซ้ายเท่านั้น ข้างขวาไม่เป็น
อาการจะเป็นตอนผมก้มมากๆ มันจะเจ็บจี๊ดทันที ก้มแบบก้มหน้าเล่นโทรศัพท์
อีกทั้งตอนนอนผมไม่สามารถนอนเหมือนปกติที่เคยนอนมาได้ ต้องนอนหนุนหมอนให้หลังคอไม่ยืดออก
ซึ่งมันเป็นปัญหาในการใช้ชีวิตนิดหน่อย ตอนนั่งรถโดยสารแล้วก้มจะปวดมากๆ
เป็นมาประมาณ 2-3 ปีแล้วครับ เป็นแค่ข้างซ้ายข้างเดียว มีใครเคยเป็นไหม แล้วแก้ปัญหาได้อย่างไร
เคยหาวิธีในอินเทอร์เน็ต ดูยูทูปก็แล้ว ไม่เคยเห็นมีใครเป็นแบบผมเลย ผมต้องไปให้แพทย์ตรวจไหม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่