เราเคยอ้วนแล้วลดน้ำหนักจาก 70 เหลือ 51 กก. เอว 26 นิ้ว ตอนนั้นยังไม่ได้เล่นกล้ามค่ะ
แค่ลดอาหารกับวิ่งเบาๆ อย่างเดียว มันก็ผอมแบบย้วยๆ อ่ะ  แต่พอมาออกกำลังกายแบบที่เล่นกล้ามหน้าท้อง
ทำสัดส่วนให้มีกล้ามจะได้ดูกระชับขึ้น พอมีกล้ามหน้าท้องสัดส่วนกระชับขึ้น
น้ำหนักมันดันขึ้นมาเป็น 55 กก. แต่เอวกลับลดเหลือ 24 นิ้ว
เราอยากลดให้มันเหลือสัก 49 กก. อ่ะ แต่ไม่ว่าทำยังไงมันก็ไม่ลงเลยค่ะ
ควบคุมอาหารก็แล้วของทอดแทบไม่กิน ของหวานนานๆ กินที ถ้ากินก็วันละชิ้นสองชิ้น
ออกกำลังกายหนักกว่าเดิมเกือบทุกวัน หยุดพัก 1 วัน น้ำหนักมันก็อยู่ที่ 55 กก. เท่าเดิม
อยากรู้ว่าทำไมน้ำหนักเรามันไม่ลงล่ะคะ?  
ปล.เราสูง 165 ซม.