อย่างเช่นต้นแขน ไม่ใช่ผิวหนังห้อยลงมานะครับ แต่เหมือนเป็นไขมันอยู่ชั้นล่าง ส่วนกล้ามเนื้ออยู่ด้านบน ซึ่งเวลากางแขน มันแบ่งชั้นชัดเจนเลย ต่างกับคนอื่นที่ไม่เคยลดน้ำหนัก ถึงจะอ้วน แต่แขนขาก็กระชับอ่ะครับ

ใครๆก็บอกว่าผมผอม ผอมเห็นซี่โครง แต่ช่วงเอวลงไปมันย้วยไขมันออกมา ไม่รู้ว่าเวทเทรนนิ่งจะช่วยได้มากน้อยแค่ไหน เพราะจะเล่นให้กล้ามขึ้นก็ว่ายากแล้ว จะให้กระชับคงยากกว่าเดิม เครียดมากครับ เมื่อก่อนออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างเดียวเลยครับ แบบหนักด้วย
ไม่มีเวทเลยสักครั้ง อยากรู้ว่าจะแก้ปัญหายังไง เวทจะช่วยได้มากน้อยแค่ไหนครับ ?