ผมชอบเล่นประงานอดิเรก
ผมสูง 167 หนัก 75 จุดตบ 280+ บล็อค 265+
อายุ14 เข้า 15 ตัวผมปกติเล่นsetterกับหัวเสาและผมชอบบล็อคกับตบและปัญหาส่วนใหญ่ที่ผมเล่นคือการตบเวลาผมตบบอลล้นหรือต้องแก้บอล 2 ที่มาต่ำและไกลเนตผมตบแล้วพุ่งแบบขนานกับพื้นและปัญหาต่อมาการของผมตอนมาเล่นวอลเลย์ผมก็โดดสองมือนะแต่ผมบล็อคไม่ได้เลยแถมโดดแทบไม่ขึ้นผมบล็อคมือเดียวก็โดดไม่ค่อยขึ้นเหมือนเดิมแต่ก็สูงกว่าสองมือและปัญหาต่อมาอีกเรื่องร่างกายผมเป็นกินเยอะมากและก็ชอบเล่นกีฬาโดยเฉพราะการเล่นเวทเทรนนิ่งผมชอบเล่นอกปีกกับแขนและผมไม่ค่อยชอบคาร์ดิโอเท่าไรและผมก็พยายามทำร่างกายให้เหมือนนักชกและอยากกระโดดสูง(อนาคตผมอยากเป็นนักชก mma)และผมเป็นโรคหอบเลยไม่ชอบคาร์ดิโอเพราะหอบกำเริบบ่อยผมไม่รู้ควรเริ่มลดไขมันยังไงผมเลยทำตารางเป็นเล่นกีฬาก่อนเล่นเวทหรือไม่ก็สลับและพัก 2 วัน

และผมขอขอบคุณล่วงหน้าสำหรับผู้ที่มีความรู้มาแนะนำผมไม่ต้องตอบทุกเรื่องที่ผมขอแนะนำตอบแค่บ้างเรื่องก็ได้ครับขอบคุณครับ