ไม่เข้าใจเกี่ยวกับการเจริญ อานาปานสติ

กระทู้คำถาม

ทำบุญ มหาสติปัฏฐาน 4 ปฏิบัติธรรม ศาสนาพุทธ

1.เวลาเจริญอานาปานสติแล้วคอแห้ง เป็นเพราะอะไร?

2."การบังคับลม" พอเราเข้าไปรู้ลมหายใจแล้ว มันเหมือนเราเป็นคนไปควบคุมลมเองทั้งหมดเลย หรือว่า ให้เราหายใจไปตามสภาพของลมในเวลานั้นๆ เช่นเวลาปกติ เราก้หายใจเข้าออกพอดีไม่เร็วไม่แรง พอเราเหนื่อยจากการใช้แรงลมหายใจของเราก้จะแรงเพราะความเหนื่อย ให้หายใจในรูปแบบนั้นๆ มีใครพอเข้าใจใหม ผมไม่ทราบจะอธิบายให้เข้าใจอย่างไรดี ความรู้สึกเหมือนเราไปบังคับลมตลอดเวลาหรืออย่างไรก็ไม่ทราบ ใครเข้าใจช่วยชี้แนะผมด้วย