ผมอ้วนแล้วเล่นเวทอยากลดน้ำหนักแบบกล้ามใหญ่ตัวใหญ่ครับควรทำยังไงครับ

กระทู้แรกครับ ขออภัยด้วยครับ
ยิ้ม
ตัวผมเป็นคนอ้วนเลยครับ อยากเล่นกล้ามแบบตัวใหญ่เลยครับ

น้ำหนัก 84 กิโลกรัม
ส่วนสูง 165
อายุ 16 ครับ

แนะนำการกินได้ยิ่งดีครับ

อันนี้รูปร่างผมครับ เล่นมาได้สัก6วันแล้วครับ


มันถึงเวลาต้องเปลี่ยนแล้วครับ อมยิ้ม07
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่