อยากทราบว่าน้ำเต้าหู้นี้อ้วนมั้ยค่ะ..
ถ้ากินน้ำเต้าหู้สดๆที่ซื้อจากรถเข็นตามตลาด
ก็เห้นเขาใส่น้ำตาลแบบเยอะมาก
กินแล้วมันจะลดความอ้วนได้หรอ???

แล้วก็มีแบบที่เป็นซองสำเร็จรูปชงเอง
มาดูส่วนผสมแล้วก็มาจากน้ำตาลทั้งนั้น


#สรุปแล้วกินน้ำเต้าหู้มันลดความอ้วนได้ไหม??
#กินแบบไหนดีกว่ากัน
#และควรกินช่วงเวลาไหนดีสุดคะ