หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แฟนชอบชวนทานบุฟเฟ่ น้ำหนักเราขึ้น ถ้าเราปฎิเสธบ่อยๆ เค้าจะเบื่อไม๊
กระทู้สนทนา
ความรักวัยรุ่น
อาหารบุฟเฟ่ต์
คือจะว่ามันเป็นปัญหาไม๊ มันก็เป็นนะ ชวนเรากินบุฟเฟ่หรือมื้อหนักๆบ่อยมาก แล้วเราทำงานออฟฟิตทำโอทีตลอด ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ไม่สะดวกเดินทาง ออกกำลังกายเล็กๆน้อยๆบ้างที่หอ แต่มันไม่เท่ากับที่กินเข้าไปนี่ดิ กินน้อยก็บ่น พออ้วนก็ชอบแซวนู่นนั่นนี่ เราไม่เคยน้ำหนักขึ้นขนาดนี้ เลยจิตตกนิดหน่อย พยายามคุมอาหาร มาเจอลูกอ้อนนิดนึง ก็ต้องพากันไป มีใครประสบปัญหาแบบเราบ้าง แชร์หน่อยนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนัก
เราอายุ 33 สูง 160 หนัก 120 อยากเริ่มลดน้ำหนัก ปัญหาคือเราเป็นคนไม่ค่อยชอบกินมื้อหลัก แต่ชอบกินของจุกจิก เราสามารถกินอะไรทดแทนได้บ้างคะ แล้วการออกกำลังกายเราควรเริ่มออกจสกแบบไหนก่อนดี เราไม่สะดวกไปยิม
BabePrimrose
ตัดหนังหน้าท้องแล้วจะกลับมามีพุงอีกมั้ย ระหว่างตัดหนังหน้าท้องกับดูดไขมันทำอะไรดี
น้ำหนัก52-53 สูง159มีพุงใหญ่มากแต่ถ้าใส่เสื้อผ้าดูไม่รู้แต่ถ้าใส่รัดรูปพุงนำนม กินอะไรก็ลงพุง มีปัญหาแค่พุงเลยอยากขอคำแนะนำผู้รู้มีประสบการณ์ว่าถ้าตัดหนังหน้าท้องแล้วออกกำลังกายควบคู่กันไปแต่ไม่ได้ควบ
สมาชิกหมายเลข 7928721
ร้านเค้กในสมุทรปราการ,กรุงเทพ🎂
อยากกินเค้กอะค่ะ แบบบุฟเฟ่ มีที่ไหนบ้างในสมุทรปราการหรือกรุงเทพที่อร่อยและขึ้นชื่อ ไปแล้วไม่เสียความรู้สึก5555 ไปแล้วติดใจ อยากได้แบบบุฟเฟ่หรือถ้าไม่มีก็เอาแบบร้านค้าปกติแต่ไม่แพงมากอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3597711
คุมอาหาร ลดน้ำหนัก
ผมกำลัง คุมอาหาร ลดไขมันในเลือด ลดน้ำหนัก ทำมาได้1สัปดาห์แล้ว ผมกินข้าวสวย เช้าเทียงเย็น มื้อละ200กรัม กับข้าว ไม่กินหวานมันทอด เน้นผักล้วน+สุกี้ ปลา ไข่ ต้ม เนื้อหมูบ้างบางมื้อ แตาเนื้อหม
สมาชิกหมายเลข 3632487
ที่เซ็นทรัล ปิ่นเกล้า มีร้านขนมจีน บุฟเฟ่ มั๊ยคะ
คืออยากไปทาน ขนมจีน บุฟเฟ่ น่ะค่ะ เคยเห็นมีที่ เดอะมอลล์ งามวงศ์วาน แต่จะสะดวกไปที่ เซ็นทรัล ปิ่นเกล้า มากกว่า แต่ไม่รู้ว่ามีหรือเปล่า ร้านขนมจีนบางกอกนี่เป็นบุฟเฟ่หรือเปล่าคะ
EIGHT & BEER
กำลังลดน้ำหนักทำไงให้แฟนเลิกชวนกินบุฟเฟ่ต์
กำลังลดน้ำหนักแต่แฟนชอบชวนกินบุฟเฟ่ต์ชาบู ปิ้งย่าง แล้วแฟนเราอ่ะ เป็นพวกกินแล้วไม่อ้วนแต่เรากินแล้วอ้วนไง ไม่กินก็ไม่ได้ เพราะเคยไปนั่งเฉยๆดูเค้ากิน เค้าอึดอัด แฟนโกรธเลย บอกปกติก็ไม่ค่อยได้เจอกันอยู่
สมาชิกหมายเลข 5147704
ทำแบบนี้จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ อยากเปลี่ยนตัวเอง
มื้อเช้ากินตอน9-10โมง กินไข่ต้ม2ลูก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 2 ทัพพีมื้อ2กินตอน15:00-15:30 กินไข่ต้ม2ลูก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 1ทัพพีมื้อเย็นไม่กินอะไรแล้ว ออกกำลังกายไม่หักโหมมาก ไม่กินจุกจิกทั้งวัน ดื่ม
สมาชิกหมายเลข 8580987
ตอนนี้ตัวเองอ้วน จึงออกกำลังกาย และกินยาคลายกล้ามเนื้อเป็นประจำ
ผมอายุ 27 ครับ พนักงานออฟฟิศ น้ำหนัก 112 กก. สูง 181 ซม. - ณ ปัจจุบันนี้ ตัวเองอ้วนเลยละ เริ่มมีปัญหาหลายๆอย่างเช่น ตื่นกลางดึกบ่อยๆ เป็นรองช้ำปวดเท้ามากๆ ไหนจะเป็นออฟฟิศซินโดรม อีก - จึงพยายามออกกำล
สมาชิกหมายเลข 3190875
เราเสียเพื่อนแล้วใช่ไหมคะ
เราออกทริปกับเพื่อนค่ะ ไปกัน 2คู่ รถ 2คัน เรากับแฟนแพลนทริปทุกอย่าง หาที่พัก ร้านอาหาร สถานที่ท่องเที่ยว พอถึงวันไปแฟนเพื่อนมีปัญหา แดดร้อนเกินไปบ้าง คนเยอะบ้างไม่อยากเที่ยวตามแพลน เขาขอไปนั่งรอร้านอา
สมาชิกหมายเลข 4772316
เรากินน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์แล้วเหมือนช่วยลดน้ำหนัก คนอื่นว่าไงบ้างค่ะ
สวัสดีค่ะ เราตั้งใจลดน้ำหนักมา 1-2 ปีได้แล้ว ก่อนหน้านี้ก็ใช้วิธี Low Carb บ้าง ลดเนื้อสัตว์บ้างจน น้ำหนักลงมาได้เยอะแล้วก็เริ่มนิ่ง (ลงมาถึงน้ำหนักเดิมก่อนอ้วน เพราะมีลูก) เลยเริ่มจะลงต่อยากล่ะ เราก
สมาชิกหมายเลข 7241712
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความรักวัยรุ่น
อาหารบุฟเฟ่ต์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แฟนชอบชวนทานบุฟเฟ่ น้ำหนักเราขึ้น ถ้าเราปฎิเสธบ่อยๆ เค้าจะเบื่อไม๊