ช่วงเดือนกว่าๆที่ผ่านมา เรามีความรู้สึกว่ากินแล้วก็ลงพุงๆ
ทั้งๆที่แต่ก่อนเป็นคนที่ไม่มีหน้าท้อง แต่เราเป็นคนที่ค่อนข้างอวบ มีเนื้อ
เราจะมีพุงก็แค่ช่วงที่เพิ่งกินเสร็จเท่านั้น พอเริ่มย่อยหน้าท้องก็จะยุบลง
แต่ช่วงนี้ปิดเทอม กินๆนอนๆ มันเป็นสาเหตุหรือเปล่า ? ที่ทำให้อ้วนลงพุง
ใครรู้ช่วยตอบหน่อย มีวิธีแก้อย่างไรบ้าง ขอวิธีที่หน้าท้องยุบเร็วที่สุดนะค้ะ
เพราะกลัวเปิดเทอมพอแต่งชุดนักเรียนแล้วจะน่าเกลียดค่ะ T_T