จากกระทู้เก่า http://ppantip.com/topic/30890265 เช้านี้ก็กำลังกายอีก หัวใจยังไม่แข็งแรง ค่าการเต้นยังสูง เลยยังวิ่งไม่ค่อยได้ ลอง Sprint ดูจากกราฟที่ความเร็วขึ้น 20 km/h (หัวใจแตะ 184 BPM 95%) ได้แ