ผมกำลังลดความอ้วนอยู่ครับ กำลังอยู่ในจุดที่ลงตัว เริ่มชินกับการคุมอาหารและเริ่มมีความสุขเวลาออกกำลังกายแล้ว แต่.... ดันมาป่วยซะงั้น ต้องเลิกออกกำลังโดยปริยาย(จะต่อติดไหมเนี่ย) คุมอาหารก็เหมือนจะไม่สะด

เวลาที่เราเป็นไข้ ทำไมน้ำหนักเราถึงลดครับ น้ำหนักที่ลดเป็นน้ำหนักของอะไร กล้ามเนื้อ น้ำ หรือ ไขมัน หรือเพราะว่าโดยส่วนใหญ่คนเป็นไข้มักจะกินอาหารได้ไม่เยอะ

คือ จขกท ตอนนี้หวัดลงคอเพราะนอนน้อย แต่สังเกตว่าตัวเองจะหิวตลอดเวลา อยากกินไปหมด ท้องร้องบ่อยมากๆ ทั้งๆที่ช่วงปกติ ก็ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารได้ดี ครั้งก่อนๆที่เป็นหวัดก็จะมีอาการอยากกินตลอดเวลา แต่พอห

คือเราไปเจอมาว่าถ้าตัวอุ่นๆร้อนๆตลอดเเต่ไม่ได้เป็นไข้ หมายความว่าคนนั้นเป็นคนระบบเผาผลาญดี ในความเป็นจริงมันเกี่ยวมั้ยคะ ? คือส่วนตัวเป็นคนผอม เเละตัวร้อนง่าย เเบบเอามือจับตัวละมันร้อนๅ เอาหลังมือทา

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีสงสัย เวลาผมไม่สบายจะหิวบ่อยมาก กินแต่ข้าวต้ม (ใส่แครอท หมู หัวหอม ดอกคะน้า รสออกจืดนิด ๆ) แบบ แปบเดียวก็จะหมดหม้อแล้ว แต่คือมันหิวจริง ทั้งที่คนอื่น ๆ เวลาเป้นอะไร จะไม่ค่อยอยากท