หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาที่เราเป็นไข้ ทำไมน้ำหนักเราถึงลดครับ น้ำหนักที่ลดเป็นน้ำหนักของอะไร กล้ามเนื้อ/น้ำ/ไขมัน
กระทู้คำถาม
ไข้หวัด
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เวลาที่เราเป็นไข้ ทำไมน้ำหนักเราถึงลดครับ น้ำหนักที่ลดเป็นน้ำหนักของอะไร กล้ามเนื้อ น้ำ หรือ ไขมัน หรือเพราะว่าโดยส่วนใหญ่คนเป็นไข้มักจะกินอาหารได้ไม่เยอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่งดีขึ้นจากอาการป่วย น้ำหนักลดไป 10 กิโล พอดีขึ้นแล้ว ต้องทานอาหารอย่างไรบ้างครับ
เป็นนิ่วถุงน้ำดีครับ ตับยังไม่ชัวร์ต้องรอ mri ไตยังขับของเสียได้ดี แต่ฉี่มีโปรตีนปน 3+ (3ปีที่แล้วมี1+) เป็นคนน้ำหนักตัวเยอะมาก สูง 178 หนัก 132 ช่วงเดือนเมษาเลยเข้าฟิตเนส อาทิตย์ละ 3- 5 วันวันละ
Bankba
ไม่สบาย น้ำหนักลดเอาๆ ทั้งๆที่กินเยอะและไม่ได้ออกกำลังกายเลย ผิดปกติมั้ยคะ??
คือ ปกติ จขกท ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายสม่ำเสมอค่ะ (เข้าฟิตเนสเกือบทุกวัน วันละประมาณ 1 ชั่วโมง) พวกขนมต่างๆไม่กินเลย แต่น้ำหนักแทบไม่ลด หรือจะลดก็แค่ทีละขีด ถ้ากินขนมก็จะขึ้นมาใหม่อย่างง่ายดาย พอดี
สมาชิกหมายเลข 1885079
เวลาไม่สบายน้ำหนักจะลดลงหลายกิโลผอมลง ถ้างั้นเราก็ยอมไม่สบายแค่นี้ก็ไม่ต้องวิ่งลดน้ำหนักให้เหนื้อย ใช้วิธีนี้ได้ไหมครับ
ขนาดวิ่งหลายวันยังลดได้ไม่ถึง 2 กิโลเลย ถ้าทำตัวเองให้ไม่สบายจะดีไหมครับ
adichai
น้ำหนักลดเพราะไม่สบายมา 1 อาทิตย์ จะโยโย่ไหม?
ก่อนหน้านี้เป็นคนออกกำลังกายแทบทุกวันครับ มีพักบ้าง 2 วันต่อสัปดาห์ แล้วทีนี้เกิดเป็นไข้หวัดใหญ่กระทันหัน ทานอะไรก็ทานน้อยมากๆ โปรตีนที่แตะได้ก็มีแค่ไข่ต้ม แถมมีคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วยอีก เลยท
สมาชิกหมายเลข 5007483
เป็นโควิดครบ 7 วัน แต่ตรวจ ATK ขึ้น 2 ขีด(รักษาตัวเอง)
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เรากักตัวครบ 7 วันแล้ว แต่ตรวจ ATK ขึ้น 2 ขีด การรักษาตัวของเราคืออยู่ที่บ้าน เนื่องจากแถวบ้านเรามีคนเป็นโควิดเยอะมาก วันนึง 200 คน เราจึงแจ้งสาธารณสุขว่าเราตรวจพบ 2 ขีด สาธาบอกให้พรุ
สมาชิกหมายเลข 6172630
โปรตีนจากพืช VS โปรตีนจากสัตว์ ต่างกันอย่างไร? ประโยชน์ที่มีต่อร่างกาย และข้อมูลวิจัยที่ควรรู้
สวัสดีครับ/ค่ะทุกคน! 😊 ทุกวันนี้การเลือกแหล่งโปรตีนเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อคนเริ่มหันมาสนใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น วันนี้เราอยากแชร์ข้อมูลเปรียบเทียบระหว่า
สมาชิกหมายเลข 7990634
Cardio VS Weightlifting
"ปีใหม่ ฉันคนใหม่!! ปีนี้ฉันจะต้องผอม" คำพูดที่คุณคงพูดกับตัวเองมาแล้วประมาณ 2 ล้านรอบในชีวิต คงเพราะคุณทำไปได้ เดือน สองเดือน แล้วไม่เห็นผล หรืออาจจะ เพราะทำมาแล้วเคว้งคว้างไม่รู้ว่าควรจะฝึ
สมาชิกหมายเลข 5980014
ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงอายุ รู้ทัน ป้องกัน และฟื้นฟูสุขภาพ
รู้จักภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia) เป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการลดลงของมวลและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ผลกระทบของภาวะนี้ไม่เพียงทำให้
pongpun143
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ ควรกินโปรตีนต่อน้ำหนักตัวต่อวันเท่าไหร่ครับ
เคยได้ยินมาว่าควรทานโปรตีน 2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมสำหรับคนเล่นเวท แต่ปัญหาตอนนี้คือ น้ำหนักมาก (สูง 179 หนัก 88) และ % ไขมันในร่างกายสูง (29.5%) ถ้าร่างกายเรายังมีไขมันสูงอยู่ และมีการกินโปรตีน
Ketoshabu
เล่นเวทหรือคาร์ดิโอดีคะ?
ตอนนี้นน.103 กก. สูง160 ซม. อยากเริ่มลดน้ำหนักค่ะ เเต่ไม่รู้ว่าจะเล่นเวทหรือคาร์ดิโอดี คือเเบบ จะลดไขมันเเล้วมาเพิ่มกล้ามเนื้อหรือเพิ่มกล้ามก่อน เพราะทั้ง2 ก็มีข้อดีต่างกัน
สมาชิกหมายเลข 5303242
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ไข้หวัด
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาที่เราเป็นไข้ ทำไมน้ำหนักเราถึงลดครับ น้ำหนักที่ลดเป็นน้ำหนักของอะไร กล้ามเนื้อ/น้ำ/ไขมัน