ตามหัวข้อเลยครับ พอดีสงสัย เวลาผมไม่สบายจะหิวบ่อยมาก กินแต่ข้าวต้ม (ใส่แครอท หมู หัวหอม ดอกคะน้า รสออกจืดนิด ๆ) แบบ แปบเดียวก็จะหมดหม้อแล้ว แต่คือมันหิวจริง ทั้งที่คนอื่น ๆ เวลาเป้นอะไร จะไม่ค่อยอยากทานอาหาร ผมไม่แน่ใจเพราะว่าอะไร หรือว่าเพราะผมขาดสารอาหาร ร่างกายต้องการเลยทำให้หิวบ่อย แต่ผมก็กลัวว่าน้ำหนักจะขึ้นมาก ทุกครั้งที่กินร่างกายจะรู้สึกดีขึ้น ถ้ารอย่อยประมาณ2ชั่วโมง แล้วนอนตื่นมาจะรู้ดีขึ้นมาก แบบนี้แสดงว่าร่างกายผมขาดสารอาหารใช่ไหมอ่ะครับ แล้วแบบนี้น้ำหนักผมจะขึ้นมากไหมครับ ปกติจะออกกำลังกายทุกวัน วันไหนไม่ปั่นจักรยานก็จะเข้าฟิตเนส อยากให้พุงยุบ แบบไม่มีพุง ตอนนี้มีอยู่หน่อยเดียว