ตั้งแต่ปั่น audax 200 ผ่านมา ทุกครั้งจะบอกตัวเองว่า แค่นี้แหละ พอแล้ว ทั้งเหนื่อย ทั้งร้อน แถมปั่นช้าอีก แต่พอมีรายการ audax 300 ก็เหมือนมีอะไรดลใจ ลงทะเบียนซะอย่างนั้น แล้วก็เหมือนฉายหนังเรื่องเดิม โ

สวัสดีค่ะ นักปั่นห้องจักรยานทุกท่าน ช่วงนี้ จขกท. แทบจะไม่ได้เอายานออกไปปั่นเลย ตั้งแต่ audax 200 อัมพวาที่ผ่านมา มีปั่นเบาๆ เล็กๆ แถวบ้าน ไม่ก็ปั่นบนเทรนเนอร์ ยุ่งจนแทบไม่มีเวลาซ้อมปั่นเลย แต่ก็ดั๊นน

สวัสดีค่ะ ไม่ทราบว่า พี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ท่านใดลงสมัคร audax 200 อัมพวา บ้างมั้ยคะ เตรียมตัวซ้อมกันไปบ้างรึยัง พอดี จขกท.ก็ลงสมัครไว้เหมือนกันค่ะ (ปั่นคนเดียว ไม่รู้จะรอดหรือป่าว 555) ตอนนี้กำลังจะฝึกเ

- - เกริ่นหน่อย เริ่มเข้าวงการ - -      ผมเริ่มปั่น Audax ได้ประมาณ 2 ปี เริ่มจากปั่นวน ๆ แถวบ้านวันละ 20-30 กิโล แล้วก็อยากลองหากิจกรรมปั่นจักรยานดู ก็ไปสะดุดกับ่คำว่า Audax ไม่เคยได้ย

ผมยังไม่เคยปั่นเกิน100 ก.มครับ เต็มที่ก็ ดอนเมือง-อยุธยา ซึ่งผ่านมาหลายเดือนแล้วไม่ได้ไปอีกเลย ปั่นคนเดียวครับ จึงอยากทราบว่าท่านที่ปั่นไกลๆเวลาหมดแรงอาการแย่เป็นอย่างไรครับ มีไหมครับที่ว่าแรงหมดไม่ส

รองเท้าคลีท หนักต่างกัน 100-200 กรัมต่อข้างนี่มีผลต่อความเร็วในการปั่นชัดเจนไหมครับ ทุกวันนี้ลองเปลี่ยนอะไรมาหลายอย่าง เบาะแข็งขึ้นก็ช่วยเพิ่มความนิ่งของรอบขาไม่สูญเสียแรงกด ส่วนรองเท้ากำลังคิดอยู่ว