หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีฟิตเนสแนะนำที่อยู่ใกล้ๆปากเกร็ดมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อยากจะออกกำลังกายลดน้ำหนักคะ ขอที่ๆคนไม่ค่อยเยอะนะคะ หรือว่าอย่างเช่นแนะนำช่วงเวลาที่ไม่ค่อยมีคนอะคะ เหมือนกับสระว่ายน้ำใน มสธ ประมาณเที่ยงๆจะไม่มีคนเลยหรือมีแค่1-2คน แบบนั้นชอบที่สุดเลยคะ 55+ ขอบคุณนะคะ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
งานพาร์ทไทม์บิ๊กซี เป็นยังไงบ้างขอรีวิวหน่อยครับ
พอดีตั้งใจจะไปทำงานบิ๊กซีครับ ไม่ใช่มินิบิ๊กซีนะครับเป็นแบบใหญ่ๆ ผมไม่รู้มันเรียกว่าอะไร อยากถามคนที่มีประสบการณ์ครับว่าการทำงานเป็นยังไงบ้าง พอดีสมัครแผนก จัดเรียงสินค้าไป จะได้ทำแต่เรียงสินค้า
สมาชิกหมายเลข 8533964
รบกวนสอบถามคนใช้ หูฟัง bone conduction หน่อยครับ
พอดี ผมซื้อมา กะใส่ว่ายน้ำ แต่ลองซื้อ เลยใช้แบบ bone conduction ที่ไม่แพงมาก ราวๆ พันต้นๆ ก็พอใช้ได้ กำลังคิดว่าจะหาซื้อ ที่มันมียี่ห้อ หรือแพงขึ้นหน่อย (กะว่าราวๆ 5-7พัน) แต่มีข้อสงสัยนิดนึง อยากสอบ
สมาชิกหมายเลข 6800009
ว่ายน้ำร่วมกับออกกำลังอย่างอื่น- อย่างไรดี
กำลังสมัครสมาชิกที่สระว่ายน้ำค่ะ แล้วที่สโมสรมีฟิตเนส เต้นแอโรบิค และคลาสโยคะด้วย(สลับวันกัน) เลยกะจะเล่นให้คุ้ม ต้องจัดขั้นตอนออกกำลังกายยังไงถึงมีประโยชน์ต่อร่างกายดีที่สุด อาทิตย์ละ 2-3 วัน วันละไ
ข้าวประดับดิน
หุ่นแบบนี้เรียกว่ามีกล้ามได้ไหม? ทำไมยกของหนักไม่ค่อยขึ้นเลย
ผม สส 180 นน 58 ผมดูมันก็เหมือนจะเห็นกล้ามอยู่นะ แต่ทำไมเวลาไปยกของหนักๆ หรือ วิดพิ้น สู้เพื่อนๆ ที่ไม่เห็นกล้ามเนื้อ ไม่ได้เลย แล้วผมออกกำลังกายสัปดาละ 3-5 วัน พวก ตีเทนนิส วิ่ง เล่นบาส บางทีก็พวกท่า
สมาชิกหมายเลข 8183865
แนะนำสระว่ายน้ำสุนัข ออกกำลังกาย
คุณหมอบอก สุนัขน้ำหนักเกินมาก ตัวไม่ใหญ่แต่ตอนนี้หนัก 50 กิโลแหละครับ (ลืมถามหมอเหมือนกันที่ไหนมีสระว่ายน้ำสุนัขบ้าง) ช่วยแนะนำ ร้านที่มีสระว่ายน้ำสุนัขหน่อยครับ อยากพาไปออกกำลังกาย แถวนนทบุรี ปากเกร
ท่องไปให้ไกลแสน
ใครพอมีวิธีว่ายน้ำในสระว่ายน้ำเล็กๆ ให้เหนื่อย
สระว่ายน้ำเล็กๆ กว้าง 7 x 4 เมตร พอมีวิธีว่ายน้ำให้เหนื่อยมั้ย อยากออกกำลังกายลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 4204364
อยากเพิ่มความหนาของลำตัวครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนตัวเล็กมาก สูง 174 เมื่อก่อนหนัก 52-53 กิโลกรัม เมื่อ 2 ปีก่อนเริ่มเข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย ยกเวท จนน้ำหนักมา 61-62&n
เดินหลงแยกนี้รอบที่21แล้ว
กินและออกกำลังกายแบบนี้เพียงพอหรือไม่คะ
ก่อนออกกำลังกาย จขกท หนัก81.9 สูง167 ค่ะ ออกกำลังกายที่ทำอยู่ตอนนี้ ว่ายน้ำประมาณ ชั่วโมงครึ่งค่ะ จริงๆคือว่ายน้ำไม่เป็นแต่ก็เกาะโฟมตีขา เหนื่อยเอาการเลย ก็มีหยุดพักในน้ำบ้างคะ ว่ายไปพักไป จากนั้นก็เข
pkdanaya
แถวสาย1 ตลิ่งชัน สายใต้ใหม่ ตรงไหนมีฟิตเนสแนะนำบ้างคะ
มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ งบประมาณ 1000-1300 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1719621
ช่วยแนะนำสระว่ายน้ำ แถวๆนนทบุรีหน่อยคะ
พอดีบ้านเราอยู่แถวปากเกร็ดอยากออกกำลังมีใครพอจะรู้จักสระว่ายน้ำไกล้ๆบ้างมั้ย เสียค่าใช้จ่ายยังไง อยากได้สระที่แบบมีแต่คนไปว่ายน้ำแบบจิงจัง ไม่ใช่สระที่เด็กๆๆไปเล่นกันอะคะ สระสะอาด ปลอดภัย ค่าใช้บริการ
สมาชิกหมายเลข 1937534
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีฟิตเนสแนะนำที่อยู่ใกล้ๆปากเกร็ดมั้ยคะ