สวัสดีค่ะ เราได้อ่านหนังสือเรื่อง "ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี" ของ    น.พ. โยะชิโนะริ นะงุโมะ สำนักพิมพ์ WeLearn ค่ะ

เราอ่านแล้วเราก็สงสัย ที่แนะนำให้รับประทานอาหารวันละเพียง 1 มื้อ แล้วปล่อยให้ท้องร้อง ร่างกายจะหลั่งสารเยาว์วัยออกมา แถมยังทำให้ผอมได้อีก ซึ่งมันขัดกับสามัญสำนึกของเราที่ต้องกินอาหารให้ครบมื้อ ไม่งั้นกรดย่อยอาหารที่หลั่งออกมาตามเวลามันจะกัดกระเพาะอาหารจนเป็นโรคกระเพาะนี่คะ

แต่ในหนังสือบอกว่ามนุษย์ถูกออกแบบมาจากอดีตกาลให้อดอยากมากกว่าอิ่ม?

จึงอยากเรียนถามผู้รู้ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆในพันทิพว่า ในทางปฏิบัติจริงๆ เราทำแบบนั้นได้เหรอคะ แล้วจะเป็นอันตรายต่อร่างกายไหม (แต่ในหนังสือ ผู้เขียนซึ่งเป็นนายแพทย์ท่านก็ทำนะคะ แต่เราก็รู้สึกว่ามันขัดๆกันอยู่ดี)

ใครทราบรบกวนแจ้งแถลงไขให้เราทีค่ะ สงสัยมานานมาก ยิ่งอ่านยิ่งสงสัย ถ้าทำได้จริงจะได้ลองแนะให้คุณแม่ทำบ้าง เพราะท่านอยากหน้าเด็กลงค่ะ 555+


// กราบขอบพระคุณรูปภาพจาก www.booksmile.co.th ค่ะ

ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้าค่ะ