หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งตอนเช้าๆ อากาศหนาวๆ แล้วรู้สึกแสบจมูก หายใจไม่ทัน มีวิธีแก้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
รู้สึกแสบจมูก หายใจไม่สะดวก ไม่โล่งเลยค่ะ เหมือนจะเหนื่อยง่ายกว่าตอนอากาศปกติ มีวิธีแก้บ้างมั๊ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมถึงหายใจลำบากขึ้น
คือเราอยากจะถามว่าทำไมหน้าหนาวมันหายใจลำบากจังแบบมันปวดจมูกแล้วก็หายใจเข้าแสบจมูกมาก ไม่รู้เป็นอะไรแต่เป็นแค่แปปเดียววัน2วันช่วงหนาวมาใหม่ๆ หลังจากนั้นก็ปกติเพราะร่างกายน่าจะชิน(เป็นแบบนี้ทุกปีไปหาหมอ
สมาชิกหมายเลข 8565626
ค่าฝุ่นสูงมากงดวิ่งครับพี่น้อง มาเล่น HIIT / Body Weight กัน
อากาศหนาวแต่ค่าฝุ่นสูงมาก เมื่อเช้าตื่นมาน้ำต้างเกาะเต็มกระจกรถเลย แต่มันเป็นน้ำค้างผสมฝุ่น สีขุ่นๆ เลย งดวิ่งมา 4 วัน แล้ว เล่นบอดี้เวทสลับกับเต้นแอโรบิก https://youtu.be/wjy9E6x1Mz0?si=3-hErNudMx
norapob
เอยากถามเรื่องจมูกครับ
คือว่าผมเป็นคนนึงที่เล่นกีฬาแบบอยู่ดีๆปุ๊ปปั๊ปไปเล่นเลยแล้วจะเกิดอาการเช่นหายใจแล้วรู้สึกเหมือนอากาศที่เข้ามา มันแทงเฉี่ยวในรูจมูกครับ แล้วก็รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าคนอื่นในรุ่นเดียวกันพึ่งมีอาการแบบนี้ต
สมาชิกหมายเลข 7571761
ฤดูหนาวVS ฤดูฝน ฤดูไหนที่ส่งผลต่อสุขภาพ ทำให้คุณเจ็บป่วย ป่วยง่าย มากกว่ากันคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ ฤดูหนาวกับฤดูฝน เป็นช่วงที่ผู้คน จะเจ็บป่วย หรือป่วยง่าย โรคประจำตัวกำเริบ จากสภาพอากาศ ที่เปลี่ยนแปลง ภูมิแพ้ ไข้หวัด หอบหืด ฯลฯ มากกว่าฤดูร้อน สำหรับ จขกท. เป็นภูมิแพ้ผิวหนัง ภูมิแพ
สมาชิกหมายเลข 929079
หายใจเข้าทางปากแล้วรู้สึกระคายเคืองในลำคอถึงปอดแล้วก็ไอแห้งออกมาทุกครั้งที่หายใจเข้าปาก รู้สึกเหนื่อยหอบมากๆ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ไอติดต่อกัน3วันค่ะวันที่4รู้สึกเหนื่อยหอบ วันที่1ตื่นมาไอแห้งมีเสมหะสีขาว ช่วงบ่ายไอแล้วปวดหัวตึบๆ วันที่2ไอแห้งเหมือนกันแต่หนักขึ้นมีหวัดเริ่มด้วยเสมหะสีขาวๆขุ่น วันที่3ไอแห้งเห
สมาชิกหมายเลข 8564907
สอบถามเรื่องการใส่ผ้าบัฟวิ่งค่ะ 🏃🏻♀️
สวัสดีค่ะ 👧🏻 เริ่มวิ่งจริงจังมาได้เกือบปีแล้วค่ะ ลงสมัครเข้าร่วมงานวิ่งมาก็หลายงาน แต่ส่วนมากอยู่ในฤดูร้อนกับฤดูฝน ล่าสุดมีงานวิ่งที่ต้องวิ่งในช่วงปลายปีซึ่งอยู่ในช่วงฤดูหนาว เป็นคนที่ค่อยข้างมีปัญหา
สมาชิกหมายเลข 1367152
หนาวนี้...อย่าประมาท! 6 พฤติกรรมเสี่ยงอันตรายที่คุณต้องรู้
หนาวนี้...อย่าประมาท! 6 พฤติกรรมเสี่ยงอันตรายที่คุณต้องรู้ อากาศเย็นๆ ของหน้าหนาวอาจทำให้หลายคนรู้สึกสบายและเพลิดเพลินไปกับบรรยากาศที่แสนโรแมนติก แต่รู้หรือไม่ว่าความหนาวนี้อาจม
โรงพยาบาลรามคำแหง
เป็นภูมิแพ้ คัดจมูกอยากหายใจโล่ง แบบ100% ต้องทำอย่างไรครับ
เป็นคนแพ้อากาศตั้งแต่มาจำความได้ เป็นหวัดบ่อย หายใจลำบาก ทรมานมาก เวลาโพรงหลังจมูกตันกลางดึกเนี่ย กลืนน้ำลายก็ไม่ลง หากพยายามกลืนน้ำลาย จะเหมือนมีลมดันในหู ต้องหายใจทางปาก เหมือนตายทั้งเป็น ตอน ม.2 เค
สมาชิกหมายเลข 4583128
(ชวนคุย)มีเพื่อน ๆ ท่านไหนออกกำลังกายในห้องแอร์แล้วมีอาการแสบจมูกบ้างคะ ?? แล้วแก้ไขยังไงดีเอ่ย
ช่วงนี้บริเวณที่เราอยู่ อากาศค่อนข้างเย็นนิดนึงค่ะ เลยเปลี่ยนจากว่ายน้ำ มาเป็น fitness ในห้องแอร์ จุดประสงค์คือ อยากวิ่ง แต่วิ่งเองไม่ได้ เพราะเคยขาหักมาก่อน ถ้าวิ่งลู่วิ่ง จะสบายกว่ามาก วิ่งได้นาน แต
KIMdEARJAE
เป็นไปได้ไหม? ที่จมูกเราปรับตัวกับอากาศใหม่ไม่ทัน
อาจจะตลก ๆ หน่อยนะคะ แต่คืออยากรู้จริง ๆ ค่ะ คือเราเลี้ยงแมวระบบปิด เลี้ยงปกติ มีกระบะทรายอะไรเรียบร้อย เก็บอึทุกวัน เช้า - เย็น มีอาบน้ำบ้าง นาน ๆ ครั้ง เราอยู่แบบนี้มาเป็นปี ก็ไม่มีอาการอะไร แต่ทุกค
สมาชิกหมายเลข 6497516
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งตอนเช้าๆ อากาศหนาวๆ แล้วรู้สึกแสบจมูก หายใจไม่ทัน มีวิธีแก้ไหมคะ