สวัสดีค่ะ 👧🏻
     เริ่มวิ่งจริงจังมาได้เกือบปีแล้วค่ะ ลงสมัครเข้าร่วมงานวิ่งมาก็หลายงาน แต่ส่วนมากอยู่ในฤดูร้อนกับฤดูฝน  ล่าสุดมีงานวิ่งที่ต้องวิ่งในช่วงปลายปีซึ่งอยู่ในช่วงฤดูหนาว เป็นคนที่ค่อยข้างมีปัญหากับฤดูหนาวค่ะ เวลาหายใจเข้าเอาอากาศเย็นๆเข้าไป จะแสบจมูกหายใจไม่ออกทำให้เหนื่อยง่ายค่ะ ส่วนตัวเป็นภูมิแพ้อากาศตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ สามารถใส่ผ้าบัฟปิดจมูกได้ไหมค่ะ จะหายใจสะดวกไหมคะ ตัวผ้าหลุดออกจากจมูกง่ายไหมคะ จะรุงรังน่ารำคาญไหมคะ หรือมีวิธีอื่นไหมคะ
ขอบคุณค่ะ 👧🏻