คือขอบอกข้อมูลก่อนนะครับว่า ผมปั่นจักรยานส่วนใหญ่เกือบทุกวันอยู่ที่ระยะทางประมาณ23-30กิโล
โดยเกือบทุกครั่งจะปั่นอัดๆให้เร็วๆครับ เอวีเฉลี่ยความเร็ว33-34ก็อาจจะสูงมั้งในกิโลที่ไม่มากขนาดนี้
แต่มีปัญหาคาใจคือผมใช้นาฬิกาPolar วัดอัตราการเต้นหัวใจ แล้วพอปั่นเสร็จAVG HR 165 Max185(น่าจะช่วงซอยขาขึ้นสะพาน)
คือมันสูงมากครับเท่าที่ผมดู จากที่ผมอายุ22 MAX HRน่าจะซัก198
คืออยากรู้ว่ามันสูงจนอันตรายไปไหม กับ ใช้ที่คาดอกกับนาฬิกาถูกตำแหน่งรึเปล่า(ไว้ใต้หน้าอกนิดนึงประมาณลิ้นปี่)
แล้วตอนแรกเซ็ทโปรไฟล์น้ำหนัก เป็นของคนอื่นอยู่ไม่ได้เปลี่ยนเป็นของตัวเองมันจะคลาดเคลื่อนไหมครับ
รบกวนผู้รู้ทีนะคร้าบบบบjavascript:void(0);