อกหักค่ะ ตอนแรกปางตายเหมือนกัน
คือ ใจมันเจ็บมากค่ะ สุดยอดสุดๆ
เราอ่านกระทู้หลายๆอย่างในพันทิป เราเลยอยากแชร์ประสบการณ์ของเราบ้าง

เพื่อให้รู้ว่า ไม่ใช่คุณคนเดียวนะ ที่อกหัก มีคนอกหักเป็นคุณเยอะแยะ
มีคนที่เสียใจ มากมาย แต่เขาก็ผ่านมาได้ คุณก็ต้องผ่านไปได้

สเตปแรก ...หยุดยื้อ...

ผู้ชายบอกว่า เราเป็นเพื่อนกันดีกว่า เพราะเค้ายังไม่พร้อมจะมีใคร
สารพัดเหตุผลค่ะ แต่เอาจริงๆ มันแค่สั้นๆ ง่ายๆ ไม่ใช่เค้าไม่พร้อม
ไม่ใช่เค้าต้องการอยู่คนเดียว เค้าแค่ รู้สึกว่า ....เราไม่ใช่และรักเราไม่พอ... จบค่ะ

ตื่นค่ะ หยุดยื้อ แล้วฟื้นฟูตัวเอง

อาการอกหักจะหายไปได้ ต้องรู้โรค ให้ชัดเจน ถ้ายังหลอกตัวเอง ยังไงก็ไม่หายค่ะ

สเตปสอง ...โคม่า...

หลังจากเราหยุดยื้อ สิ่งที่เราต้องทำคือเดินหน้าค่ะ
ช่วงนี้เป็นอะไรที่ยากที่สุด ยากแบบว่าสุดๆเลยค่ะ

เพราะว่าเราต้องอยู่กับความคิดของเรา วนเวียนถึงภาพความหลัง
ความจำครั้งเก่า คิดแล้ว ถ้า.... หากว่า.... ให้ความหวังตัวเอง ลมๆแล้งๆ เจ็บค่ะ

ทำงาน ขนาดหายใจยังเจ็บเลยค่ะ
เพิ่งเข้าใจความรู้สึก ใจจะขาด ก็คราวนี้แหละค่ะ

สเตปสาม ...ฟื้นฟู...

เจ็บได้ก็หายได้ค่ะ
สิ่งที่ต้องทำคือ หลีกเลี่ยงเค้าก่อนค่ะ
พยายามห่างเค้าให้มากที่สุด เค้าที่คนที่ทำให้เราเกิดแผล
เพื่อนจะเป็นได้ ก็ตอนที่เราหายดีแล้วเท่านั้นค่ะ
ตอนนี้แค่คนรู้จักยังยากเลยค่ะ

เราพยายามใช้ชีวิตปกติ ทำงานเยอะขึ้น ระบายกับเพื่อนบาง อ่านคำคมสู้ชีวิต ไปเที่ยว ยิ้ม ร่าเริง

คือทำทุกอย่างเพื่อให้ตัวเองกลับมาแข็งแรงที่สุดค่ะ

สิ่งทำให้เราหายดีอีกอย่าง คือ เวลากับการยอมรับความจริงค่ะ

ทุกครั้งที่เราคิดถึงเค้า ถามตัวเองว่าทำไม

เราจะบอกตัวเองว่า ...มันจบแล้ว...

ไม่ต้องฝืน ไม่คิด ถึงจะคิดไป มันก็จบแล้วค่ะ ไม่มีประโยชน์ค้ะ

สเตปสี่ ...รักตัวเอง...

เคยไหมคะ? ตอนมีความรักทุ่มให้เค้าสุดตัว พยายามรักเขาให้ดีที่สุด
แต่สุดท้าย ถ้าวันนึงเราจะไม่มีเค้า เราก็อยู่ได้นะคะ และก็อยู่ได้ด้วยดีด้วย

การอกหักครั้งนี้ เราไม่เคยคิดเลยว่า เราไม่มีค่า
โอเค คนที่ไม่ใช่ ยังไงก็ไม่ใช่ ถ้าปล่อยเค้าไปแล้วเค้าไม่กลับมา ก็ไม่เป็นไร
เราจะคิดอะไรทำนองนี้ เราจะไม่คิดว่า ทำไมฉันไม่ดีต้องไหน ฉันมันแย่ ฉันมันด้อยค่า

อย่าค่ะอย่า คนนึงคน เค้าตัดสินคุณค่าที่คุณใช้มา ร่วมยี่สิบ สามสิบปีไม่ได้นะคะ

ณ ตอนนี้ดีขึ้นแล้วค่ะ
ใจไม่เจ็บแล้ว  สบายๆ และยังคุยเป็นเพื่อนกับเขาได้ค่ะ

ทุกคนที่กำลังผิดหวัง เศร้าใจกับความรัก
เป็นกำลังใจให้นะคะ

คำพูดอาจจะดูเชย แต่คำว่า
เดี๋ยวมันก็ผ่านไป
เวลาช่วยรักษาทุกอย่าง
มันใช้ได้จริงๆค่ะ

สู้ๆนะคะ ทุกคน