สวัสดีค่ะ อยากจะสอบถามเพื่อนๆพี่ๆในพันทิพนะคะ ว่าใครที่เคยทำ Les Mills Combat บ้าง คือปรางมีอาการเจ็บหลังตรงช่วงบ่าด้านหลัง ยาวผ่านสะบักหลัง ไปจนถึงกลางหลังเลยค่ะ มันออกแนวปวด ปวดจนเจ็บ แต่ปรางก็ยังส

- หอบแดรก - ปวดฝ่าตรีนขั้น max - เหงื่อกระจายเต็มพื้น - ได้แรงอยู่ แต่นึกว่าจะโหดกว่านี้ อารมณ์เหมือนเล่น body combat แบบ power training 5-6 เพลงติดกัน แอบอู้กลางๆไปใช้ท่าอาเจ๊ทางขวาอยู่เหมือนกัน แต่

เราออกกำลังกาย T25 ในห้อง เท้าเปล่าแต่มีแผ่นรองโยคะ วางรองไว้ ได้มั้ยค่ะ หรือต้องซื้อรองเท้าออกกำลังกาย จริงๆค่ะ มันจำเป็นอะรไยังไงบ้างค่ะ รบกวนทีค่ะ

อยากทราบว่าค้างค่างวดมอเตอร์ไซค์2งวด งวดละ1880 ของไฟแนนซ์ หนังสือแจ้งล่วงหน้าก็ไม่มี  พอครบค้าง2งวด ติดตามมาที่่่บ้าน  เอากระดาษแผ่นเล็กๆแผ่นหนื่ง ที่เขาเตรียมมา   เขียนว่าค้างค่่่

กติการอบแจ็คพ็อตในแต่ละแบบมีแตกต่างกันไป กล่าวคือ ในยุคเจาะใจใส่จอ ดาราจะต้องเลือกเปิดแผ่นป้ายที่เป็นแนวตาราง 11 x 11 ช่อง โดยดาราที่มาร่วมเจาะใจจะต้องเลือกแนวแถวบนตารางแผ่นป้าย ว่าจะเลือกแนวตั้ง แนว

พอดีผม ลองหาๆดูแล้วเจอ สองอันคือ Les Mills - Body Combat 60 Les Mills - Body Combat 61 เลยอยากทราบว่า มีตั้งแต่ 1 เลยหรือป่าวครับ ผมนี่ งงไปหมด ขอบคุณครับ

อยากทราบว่า สินเชื่อMyMo MyCredit ที่ให้กู้10,000จ่าย2ปี ถ้าจ่ายครบแล้วสินเชื่อตัวนี้จะให้กู้ได้อีกป่าวคับ

คือก่อนอื่นต้องเล่าก่อนคับ ว่าผมจะมีเวลาว่างแค่ตอนเช้าก่อนไปเรียนเท่านั้น กว่าจะเรียนเลิกได้กลับบ้านก็ดึกอะครับ 3-4 ทุ่ม ปกติไม่ออกกำลังกายครับ นน.เลยกระฉูด แต่ทีนี้ผมคิดจะออกกำลัง และควบคุมน้ำหนักคับ

มีออกแผ่นมาขายมั้ยครับ หรือว่าดูในเน็ตได้ ถ้าได้ขอลิ้งหน่อยครับ ขอบคุณครับ