พอดีเห็นในยูทูปบ้างแล้วชอบแบบนี้ มันถูกจริตดีครับ ดูสนุกดี เลยอยากได้บ้าง จะหาได้จากไหนครับ พอจะชี้จุดได้ไหมครับ

อยากทราบว่า ถ้าต้องการลด เปอเซน ไขมัน เราสามารถ เข้าคลาส body combat แทนการ เดินบนลู่ได้ไหมครับ มีคนบอกผมว่า การเข้าคลาส body combat ทำให้หัวใจ เต้นเกินกว่า bat burning zone ซึ่ง แทนที่ เป็นการลดไขมัน

เวลาไป fitness จะใส่ รองเท้ารุ่น running เข้า class ค่ะ เพราะตอนซื้อ คนขายบอกว่า ถ้าเข้า class พวก body combat / ิbodystep หรืออะไรที่มีกระโดดเยอะๆ จะ support ได้ดีกว่ารุ่น training แต่เวลาเต้น bodyj

พอดีเห็น preview ใน youtube สำหรับเราเรียงตามนี้เลยค่ะ Body step 94 เลิฟมากค่ะคลาสนี้...พอมาเทียบแล้วเพิ่งสังเกตุว่าคลาสนี้เก่าแก่สุดเลย55 http://youtu.be/FdCJ7r8ShOg Body Pump 88 http://youtu.be/

สวัสดีค่ะ อยากจะสอบถามเพื่อนๆพี่ๆในพันทิพนะคะ ว่าใครที่เคยทำ Les Mills Combat บ้าง คือปรางมีอาการเจ็บหลังตรงช่วงบ่าด้านหลัง ยาวผ่านสะบักหลัง ไปจนถึงกลางหลังเลยค่ะ มันออกแนวปวด ปวดจนเจ็บ แต่ปรางก็ยังส

เนื่องจากฟิตเนสปิด อยากออกกำลังกายแบบ body combat เองที่บ้านค่ะ เลยอยากถามว่าสามารถหาที๋โหลดจากไหนบ้างคะ? ใน Youtube มีอยู่ไม่กี่คลิปเองค่ะ อยากได้แบบยาวๆ 45 นาที - 1ชั่วโมง เมื่อวันก่อนเปิดเจอของพวก

ถามหน่อยครับหาซื้อได้ที่ไหน หรือเว็บไหนบ้าง หาในเนตแล้วหายากจริงๆ ไปเดินในห้างก็ไม่มี อยากได้ DVD body combat และ body pump และก็แอโรบิค ใครรู้แหล่งช่วยซิบบอกหน่อยครับ จะลองมาทำตามดูอยากลดความอ้วนด้ว

รบกวนท่านที่เคยใช้ค่ะ ตอนนี้พยายามออกกำลังกาย ส่วนใหญ่จะเข้าคลาสพวก body combat แต่ไนกี้ที่ใช้รู้สึกว่ามันไม่ค่อยช่วยซัพพอร์ตเวลากระโดดเลย ไม่ทราบว่ายี่ห้อ on หรือ sketcher มีรุ่นไหนที่เหมาะกับใส่เต้น

ผมอายุ20 สูง173 ช่วงนี้ผอมมากกินอะไรก็ไม่อ้วน เป็นคนผอมแห้งมากๆครับ อยากรู้ว่าควรกินอะไรยังไงเวลาไหนถึงจะอ้วนขึ้น ปัจจุบันหนัก60

ผู้ถือหุ้น ปตท สผ หลายท่านก็คงเคยส่งใบสมัครเพื่อขอเข้าชมกิจการตามที่ บจม ส่งมา และตามความเข้าใจว่า ปตท สผ ที่มีผู้ถือหุ้นทั้งหมด 42,348 ราย เขาคงต้องพยายามกระจายให้ผู้ถือหุ้นได้มีโอกาสเข้าเยี่ยมชมกิจก