หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวก Les Mills ทั้งหลาย release ใหม่รอบนี้มีใครรอคลาสไหนเป็นพิเศษกันบ้างคะ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
พอดีเห็น preview ใน youtube สำหรับเราเรียงตามนี้เลยค่ะ
Body step 94 เลิฟมากค่ะคลาสนี้...พอมาเทียบแล้วเพิ่งสังเกตุว่าคลาสนี้เก่าแก่สุดเลย55
Body Pump 88
Body Jam 67
Body Combat 58
Body Balance 63
Body vive 29 สุดท้ายเลยเพราะไม่ค่อยได้เข้าเท่าไหร่เวลาไม่ค่อยตรงกับตอนไปเล่น
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครพอทราบบ้างมะครับว่า..คลาสต่างๆเช่นBody Combat นอกจากที่FFแล้วมีที่อื่นอีกมะครับ?
หมายรวมถึงทั้งBody Pump , Body Jam เป็นต้น เป็นแบบบ้านๆคล้ายลานแอโรบิคอะไรแบบนี้พอมีที่ไหนมะครับ ใครพอจะทราบบ้างเอ่ย?
สมาชิกหมายเลข 776270
จะหาวีดีโอของ Les mills body combat ได้ที่ไหนบ้าง
พอดีเห็นในยูทูปบ้างแล้วชอบแบบนี้ มันถูกจริตดีครับ ดูสนุกดี เลยอยากได้บ้าง จะหาได้จากไหนครับ พอจะชี้จุดได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1356482
ออกกำลังกายวันละ 3 ชั่วโมงกว่า มันหักโหมเกินไปใหมครับ และถ้าเกินไป จะมีโทษร้ายแรงขนาดไหนครับ
ผมเข้าฟิตเนสเป็นประจำครับ เฉลี่ย สัปดาห์ละ 5-6 วัน (อย่างน้อยต้องมีวันพักหนึ่งวันในสัปดาห์) โดยจะเข้าคลาส ดังนี้ body pump / body combat / body jam / body balance และ คลาส ปั่น จักรยาน cycle หรือ rp
ทะลึ่งวันละนิด จิตแจ่มใส
มือใหม่หัดเข้าfitness แนะนำClass หน่อยค่ะ
ชอบพวกคลาสที่มีดนตรีมันๆค่ะ แต่ว่าแต่ละคลาสทำไมเร็วจังมือใหม่อย่างเราจะตามทันมั๊ยอ่ะ(ยังไม่ได้ไปดูของจริงดูในยูทูปเอา) ช่วยแนะนำหน่อยค่ะควรเริ่มจากคลาสไหนก่อนดี ลุยพวกนี้เลยได้ป่าว body jam. Zumba ,bo
ปูปูจัง
หาราร้องเ้ทาใส่เต้นในคราส Body Jam/ Body Combat /Body Pump/Sha'bam รุ่นไหนดีคะ
ตามหารองเท้าดีๆที่ใ่เขาคราสคะ ต้องเป็นจำพวกรองเท้า trainning ใช่ไหมคะ ของแบรนด์อะไรดีคะ เอาที่ราคาไม่สูงเกินไป (ขอไม่เกิน4,000) ปล.เห็นเค้าว่าให้ใช้ของแบรนด์ Reebok แบบไหนดีคะ พอดีไม่ค่อยถูกใจ
สมาชิกหมายเลข 1927003
Garmin รุ่นไหนดี สำหรับไปยิม เช็คดูแคลอรี่ ก้าวเดิน หัวใจเต้น ระหว่างวัน งบไม่เกิน 12000 บาท
หลักๆเลย คืออยากได้ Garmin สำหรับไปยิม เช็คดูแคลอรี่ ก้าวเดิน หัวใจเต้น ระหว่างวัน กิจกรรมหลักๆ เล่น Grid Training, Body Combat, Body Pump, วิ่งลู่, Body weight / Strength Training
สมาชิกหมายเลข 1324796
รองเท้าเต้นที่ซัพพอร์ตดีๆ on หรือ sketcher ดีคะ
รบกวนท่านที่เคยใช้ค่ะ ตอนนี้พยายามออกกำลังกาย ส่วนใหญ่จะเข้าคลาสพวก body combat แต่ไนกี้ที่ใช้รู้สึกว่ามันไม่ค่อยช่วยซัพพอร์ตเวลากระโดดเลย ไม่ทราบว่ายี่ห้อ on หรือ sketcher มีรุ่นไหนที่เหมาะกับใส่เต้น
สมาชิกหมายเลข 722992
ชอบเข้าคลาสไหนในฟิตเนสกันบ้างคะ?
ถามเพื่อนๆ ที่ออกกำลังกายค่ะ ชอบเล่นอะไรกันบ้างคะ มาแชร์กัน เราชอบ Body jam ค่ะเหมือนอยู่ในผับดี 555 แล้วก็ body combat เพราะเบิร์นเยอะ ตอนนี้เริ่มลอง rpm กะ body pump แต่รู้สึกว่าเหนื่อยมาก เล่นทีเ
Stephanie_Zhou
ขายโอนสิทธิ์Fitness Fist
ขาย/โอนสิทธิ์ Member Fitness First เหลือ 9 เดือนจากวันที่ประกาศ (ฟรีค่าแรกเข้า+ค่ารายเดือนเดือนแรก) ต้องการโอนสิทธิ์เล่นฟิตเนสที่ Fitness first ครับ เนื่องจากไม่มีเวลาเล่น ต้องทำงาน **รายละเอียดดังน
สมาชิกหมายเลข 4200411
รบกวนผู้เชี่ยวชาญหรือเทรนเนอร์ช่วยจัดตารางการออกกำลังกายที่ฟิตเนสให้หน่อยค่า
สวัสดีค่ะ. มีเรื่องรบกวนสอบถามผู้เชี่ยวชาญ. หรือเทรเนอร์ก็ได้ค่ะ พอดีเราเพิ่งเริ่มสมัครฟิตเนส ไม่รู้จะเริ่มเล่นอะไร ก่อนหลัง เล่นกี่เซตกี่รอบ ยังไม่มีงบจ้างเทรนเนอร์ด้วยค่ะ. อยากลองออกเองดูก่อนด้วยตัว
mojomjd
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวก Les Mills ทั้งหลาย release ใหม่รอบนี้มีใครรอคลาสไหนเป็นพิเศษกันบ้างคะ
Body step 94 เลิฟมากค่ะคลาสนี้...พอมาเทียบแล้วเพิ่งสังเกตุว่าคลาสนี้เก่าแก่สุดเลย55
Body Pump 88
Body Jam 67
Body Combat 58
Body Balance 63
Body vive 29 สุดท้ายเลยเพราะไม่ค่อยได้เข้าเท่าไหร่เวลาไม่ค่อยตรงกับตอนไปเล่น