เริ่มวิ่งมาได้ 5-6 เดือนก่อนหน้านั้นเดินเร็วมา 2-3 เดือน รวมระยะทาง 1200 กว่ากิโลค่ะ

เผอิญเมื่อวานเห็นมีรายการวิ่งขึ้นสะพานที่ปีนังวันเดียวกับกรุงเทพมาราธอน แต่ปีนั่งใกล้บ้านหน่อยเลย
สนใจอยากไปมากค่ะ  เคยผ่านมินิมา 3 รายการ เวลาดีสุดก็ 58 นาที ซ้อมวิ่ง 6-8 กิโล 5 วัน วิ่งยาว 1 วัน
ระยะ 10-14 กิโลได้ทั้งหมด 14 ครั้ง ช่วงเดือนนี้ฝนตกบ่อยไม่ค่อยได้ซ้อมวิ่งยาวเท่าไหร่ ล่าสุดที่วิ่งยาวก็
ลงวิ่งมินิเมื่อต้นเดือน หลังจากนั้นก็วิ่งแค่ 5-7 กิโลอาทิตย์ละ 3-4 วันตามโอกาสค่ะ  ตอนนี้วิ่ง 5 กิโลเพซ
อยู่ที่ 6.1x ค่ะ

ตอนนี้เหมือนไฟมอดๆเลยอยากหาเป้าหมายใหม่ค่ะ เลยอยากจะซ้อมวิ่งลงฮาล์ฟดู ตอนแรกกะว่าจะลงสักช่วง
ปลายปีหรือตันปีหน้า แต่รายการที่ปีนังมันใกล้บ้านและเป็นการวิ่งอินเตอร์ครั้งแรก และจะหมดเขต
สมัครเสาร์นี้แล้วคะ ส่วนตัวยังไม่ค่อยมั่นใจว่าจะผ่านฮาล์ฟได้ มินินี่คิดว่าสบาย (แต่ไม่ท้าทาย -_-") แต่ถ้าต้อง
จบฮาล์ฟแบบไม่สวยก็ไม่อยากลง เลยอยากจะขอคำแนะนำจากผู้รู้และมีประสบการณ์ทั้งหลายค่ะว่า ด้วยเวลา
จำกัดนี้ควรลงฮาล์ฟหรือมินิดี ถ้าลงฮาล์ฟต้องซ้อมอย่างไรบ้าง วิ่งยาวให้ได้ไกลสุดเท่าไหร่ อยากจบแบบไม่เจ็บ
และไม่เดินค่ะ  อยากจบฮาล์ฟที่ไม่เกิน 2:30 ชม.เป็นไปได้ไหมคะ

ขอบคุณค่ะ