หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกอ่อนเพลีย ทั้งๆๆที่พักผ่อนเต็มที่
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เราโสด อายุ 30 นิดๆๆ ไม่ได้เครียด นอน 5 ทุ่ม ตื่น 6โมง// งานก็ปกติ แต่เราอ้วน สูง 167 หนัก 73 ไม่ได้ออกกำลังเลย งานที่ทำก็นั่งโต๊ะทั้งวัน//ทำไมเรารู้สึกอ่อนเพลียง่าย เหมือนจะง่วงตลอดเวลา ทั้งๆๆที่เราไม่ได้อดนอนค่ะ //มันจะเกี่ยวกับความอ้วนด้วยมั้ย ทำให้เรารู้สึกไม่กระฉับกระเฉง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดไขมัน ลดน้ำหนักตัวค่ะ ส่วนตัวเป็นโรคกระเพาะด้วย
หนูอายุ18 น้ำหนัก78 ส่วนสูง158 คืออ้วนมากค่ะ อีกอย่างส่วนตัวเป็นโรคกระเพาะ กินไม่ตรงเวลาบ้างจะเริ่มปวดท้อง อยากถามวิธีการลดมากมากเลยค่ะ ส่วนตัวกินข้าว3มื้อ มื้อแรกตอน8โมงเช้า มื้อสองบ่าย เเต่ช่วง5โม
สมาชิกหมายเลข 8700539
รบกวนขอคำแนะนำค่ะ : รู้สึกร่างกายเหนื่อย อ่อนเพลีย อ่อนแรง หมดพลังงานเร็ว
อายุ 43 ผู้หญิง สูง165 นน.71 (รู้ว่าอ้วนค่ะ) เคยพยายามออกกำลังกาย ทั้งคาดิโอ + เวท 3 เดือน นน.ไม่เพิ่ม แต่ไม่ลด และตอนนี้ไม่ได้ออกกำลังกายมา 3 เดือนแล้วอ่ะค่ะ กินข้าว เช้า กลางวัน เย็น(ตอนทุ่ม-สองทุ่ม
สมาชิกหมายเลข 722774
ออกกำลังกายเลิกดึกควรกินอะไรดีครับที่ไม่ทำให้อ้วน
สวัสดีครับ ผมไปออกกำลังกายตอนเย็นที่สวนสาธารณะคือจะวิ่งก่อนแล้วค่อยไปเตะฟุตซอลต่อ ประมาณช่วง6โมงถึงประมาณ3ทุ่ม แล้วเวลานั้นก็หาของกินเริ่มยากแล้วเพราะร้านเริ่มทยอยปิดมีเหลือไม่กี่ร้านแล้วก็เซเว่นเลยถ้
สมาชิกหมายเลข 8693181
การวิ่ง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ มีส่วนทำให้หน้าเด็กลงไหมครับ
ผมอายุ 21 ปี ครับผม จะเข้า 22 ปี ในวันเกิด 19 ธ.ค. ที่จะถึงนี้ครับ ผมอยากให้หน้าผมดูเด็กลงครับ ให้หน้าเด็กลงเหมือนเด็กอายุ 18 -19 ผมก็พอใจแล้วครับผม คือปกติผมเป็นคนไม่ค
สมาชิกหมายเลข 5219725
แบบนี้เรียกเห็นแก้ตัว หรือเราคิดมากเกินไป
สังเกตุมานานมาก ถึงตอนนี้เราป่วยมันเริ่มชัดเจน เราป่วยหนักไข้ขึ้นสูงต้องไปหาหมอ แต่มันเป็นช่วงเวลา10โมงเกือบ11โมง เขาบอกของแวะกินข้าวก่อน ทั้งๆที่เราไข้38-39 เราก็ต้องทนแล้วก็ไปหาหมอ หาหมอเสร็จแทนที่
สมาชิกหมายเลข 8686148
ep6. ร้านยำ 20 บาท [ยำละโว้ย] รีวิว
ร้านยำละโว้ยหรือที่คนแถวนั้นหรือคนทั่วไปจะเรียกกันว่ายำละโว้ยบ้านแพ้วต้องแยกร้านนะ เพราะว่าชื่อร้านมันคล้ายกันอีกร้านนึงคือร้านยำริมบ่อ อยู่ อีกฝั่ง วันนี้จะมารีวิว ร้านนี้ ซึ่งเป็นกระแสที่ดังมาก กับ
สมาชิกหมายเลข 8378462
ทำไมผู้หญิงชอบไม่ให้แฟนไปเตะบอล
ตามหัวเรื่องเลยครับ เวลาขอไปเตะบอลทีไร เป็นทะเลาะกันทุกที ทั้งๆที่มีตารางชัดเจนแล้ว 1 สัปดาห์ไป 1 วัน ออาจจะมีขอไปกลางสัปดาห์ด้วยบ้างนานๆ ครั้ง จขกท เป็นคนที่ชอบออกกำลังกายมาก ชอบเตะบอลเป็นชีวิตจิตใจ
สมาชิกหมายเลข 1425810
อ่อนเพลียทำไมต้องกินพวกวิตามิน B รวมกินแล้วจะขยันขึ้นหรอคะ??
เลิกงานดิ่งกลับมาบ้าน เข่าแทบทรุด!! คือฉันเหนื่อยมากๆ เมื่อไหร่ฉันจะถูกหวยสัก 90 ล้านสักที จะได้ทำตามความฝัน ฝันของฉันคืออยากเป็นคนว่างงานที่ร่ำรวย!! 🤣 ทุก
สมาชิกหมายเลข 8411247
แนะนำวิธีลดน้ำหนักออกกำลังกายแบบไหนเหมาะกับเรา
อยากลดน้ำหนักมานานแล้วค่ะ แต่ไม่ค่อยมีเวลาลดน้ำหนักเลย ไปโรงเรียน7โมง เรียนเสร็จสองทุ่ม กลับถึงบ้านสามทุ่มแล้วค่ะ วันเสาร์ก็มีเรียนพิเศษ พอวันอาทิตย์ก็อยากพักไม่มีแรงเลยค่ะ คิดว่าจะเริ่มลดตอนปิดเทอมให
สมาชิกหมายเลข 8383529
ขอการแนะนำ การเริ่มต้นการออกกำลังกาย (เป็นคนเหนื่อยง่าย)
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ คือตอนนี้ หนูอายุ 18 แล้ว สูง 167 หนัก 50.6 แต่ห่างหายกับการออกกำลังกายมานานมากๆ เพราะตั้งแต่ช่วง ม.ปลาย ตกเย็นที ก็หมกแต่ที่เรียนพิเศษ ตอนเย็นเลยไม่มีโอกาสได้ออกกำลังกายเลยมาเป็
สมาชิกหมายเลข 4368167
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกอ่อนเพลีย ทั้งๆๆที่พักผ่อนเต็มที่