วันแรกที่เล่นเวทผมยก bicep  curl 20ปอนด์ ผ่านไป5เดือน เพิ่มมาเป็น25ปอนด์เอง แต่ต่างกับหลังแขนพัฒนาไปเร็วมาก รวมถึงส่วนอื่นๆด้วย  เคยเปลี่ยนไป 30ปอนด์แล้วได้ไม่ถึง10ทีเลยครับ  เป็นเพราะอะไรครับ คนอื่นเป็นเหมือนกันมั้ย